说到海拔最高 ， 大家自然会想到雪域高原的珠穆朗玛峰 ， 海拔8848米 ， 为世界第一峰 。而说到海拔最高的省会城市 ， 主要也是集中于青藏高原 ， 海拔都在1100米以上 ， 其中西藏自治区的首府拉萨最高 ， 为3658米 ， 被誉为“天上的城市” 。今天给大家介绍的这些城市 ， 大多位于青藏高原附近 。每个城市都有自己不同的历史背景 ， 不同的民俗 ， 不同的传统文化 。
如果生活在东部沿海的游人 ， 前往超高海拔城市 ， 初期都会有不同程度的高原反应 。高原环境对人体最大影响在于随着海拔的变高 ， 空气的含氧量会低 ， 大气压力也变低 。从实际情况看 ， 生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常 ， 没有明显反应；超过2400米 ， 如果有合理的海拔阶梯和足够的时间 ， 还是能够逐步适应；一般人在海拔超过3000米后 ， 容易开始出现高原反应 。
拉萨 ， 典型的超高海拔城市 。西藏 ， 位于世界屋脊之巅 ， 有世界除南极、北极之外第三极之称 ， 长期以来 ， 都是少数民族聚居区 。拉萨全年多晴朗天气 ， 降雨稀少 ， 冬无严寒 ， 夏无酷暑 ， 气候宜人 ， 全年日照时间在3000小时以上 ， 素有“日光城”的美誉 。
拉萨著名景点有布达拉宫 ， 大昭寺 ， 八廓街 ， 色拉寺 ， 哲蚌寺 ， 罗布林卡 ， 以及远郊的纳木错等等 。
其中布达拉宫是必打卡之地 ， 布达拉宫是松赞干布送给文成公主的宫殿 。布达拉宫建在高山之上 ， 可以说是世界上唯一建在高山之上的宫殿 ， 也是海拔最高的宫殿 ， 遥望布达拉宫 ， 气势非常宏伟 。宫殿分左中右三部分 ， 左右侧均为白色 ， 中间为红色 ， 并用金黄色的琉璃瓦盖顶 ， 显得神秘而神圣 。
西宁 ， 青海省省会 ， 是全省政治 ， 经济 ， 文化 ， 教育 ， 科技 ， 交通及商业中心 。西宁是一座历史悠久的高原城市 ， 平均海拔约2295米 ， 这里是许多少数民族如回族、藏族人的居住地 。
西宁自古以来都是中原与西部的重要交通枢纽 ， 是丝绸之路的重要一环 。同时也是通往青藏高原腹地的重要交通连接点 。
【拉萨高原反应严重吗 拉萨海拔高度是多少米】这里拥有众多自然景点和历史文化景点 。著名景点有青海湖 ， 塔尔寺 ， 鸟岛 ， 日月山等等 。
昆明 ， 云南省会 ， 全省政治 ， 经济 ， 文化以及交通中心 。昆明冬无严寒 ， 夏无酷暑 ， 享有“春城”的美誉 。昆明海拔1895米 ， 是通往南方丝绸之路的门户 ， 促进了与西藏 ， 缅甸和印度的贸易和文化往来 。
昆明以及所在的云南省 ， 是旅游资源最丰富的的区域之一 。风光旖旎的高原风光 ， 迷人的喀斯特地貌 ， 多姿多彩的民族风情 ， 吸引全国甚至全世界的人员前往 。
重要景点有滇池 ， 石林 ， 民族文化村 ， 大观园等等 。这个城市也是一个可以充分体验云南少数民族文化的地方 ， 有彝族 ， 白族 ， 苗族 ， 傣族 ， 纳西族等26个少数民族 ， 每个民族都有自己的特色节日 。
兰州 ， 甘肃省省会 ， 是中国西北地区的区域中心城市 。黄河自西向东贯穿中心城区 ， 南北两山环绕 ， 形成了独特而美丽的城市景观 。海拔1520米 ， 是我国排名第三的高海拔省会城市 。
兰州曾经是古代丝绸之路的重要节点城市 ， 自隋朝定名为兰州 。随着丝绸之路的发展 ， 兰州逐渐成长为重要的交通枢纽和商业城市 。丝绸之路不仅仅是一条贸易通道 ， 而且对促进中国与亚洲 ， 欧洲国家之间的友好关系和经济文化交流发挥了重要作用 。
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