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现在的人们大多数都非常的喜欢喝啤酒.不管是在有烦心事的时候,还是在 开心快乐的时候,喝多了有人就有疑问，啤酒喝了会长胖吗？我们一起来了解一下 。
只喝啤酒会胖吗？一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里，等同于一个切片面包的卡路里 。酒精被身体吸收后会被分解为水及二氧化碳，提供能量，不会储存在身体，所以啤酒不会直接引发肥胖症的 。一瓶啤酒所含的热量大概是180，1杯红酒的热量为160左右，而一杯白酒的热量则是150了 。
因而，只喝啤酒是不会发胖的，而且还有很多好处 。首先啤酒由天然原料制作，属于纯天然饮料 。可以解渴 。啤酒有90以上都是水分，可以清火润喉 。提神 。啤酒内的有机酸可以清新、提神 。适量饮用啤酒可以缓解兴奋及紧张，促进肌肉放松 。
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啤酒可以助消化 。啤酒由大麦、醇类、酒花及多酚物质组成，可以促进胃液分泌，加强胃功能，增强消化吸收 。利尿，啤酒中的钠、酒精及核酸可以丰富血液供给，扩张动脉，加快身体的代谢活动 。
啤酒更有利于减肥，由于啤酒内含的钠、蛋白质及钙都非常少，而且不含脂肪及胆固醇，可以有效抑制体重增长 。护眼，啤酒内的维生素B族，比如维生素B12和维生素B2可以抵抗贫血，调节中枢神经 。维生素B2还可以保护视力 。
但值得注意的是，喝啤酒过量也会发胖 。摄入酒精过多，酒精代谢后会产生一种叫乙酸的物质，也能够加速身体合成脂肪，会使人变胖 。
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