出轨后的婚姻该如何去修复重建老婆出轨婚姻还能修复吗 _云知道

这个问题有两个条件：第一，被出轨者放下过去，真心实意的可以原谅对方；第二，出轨者知道错，愿意真心改错。
你粗略看，可能会觉得这两点要达到并不难，但实际上，光第一点，就要花上很多精力和时间。
被出轨的人，在知道自己被出轨后，第一反应大概率是不愿意相信，我们群内的上百个案例，几乎所有被出轨的人，一上来都会说：“我无法相信他会做出这样的事情，平常一点都看不出来。”
而很多被出轨者，又会在无形中给自己形成这样的认知：你出去找，是因为我不够好。
这样的认知就会导致自己自卑，没有自信。
那么出轨的婚姻，一定会有这样的步骤：摊牌，谈判。

“你为什么出轨？”
“你们是怎么开始的？”
……
于是就有了出轨中常见的：强盗理论。
“因为我们异地，我一时糊涂。”
“因为你经常出差不在家，很少关心我。”
“因为你对这个家不闻不问，我心里憋屈委屈，所以犯了错。”
“因为你不理解我赚钱的辛苦，我内心痛苦。”
“因为你太强势，每次都不考虑我的感受，压我一头。”
……
要是说起来，这样的理论，在出轨婚姻中出现的概率可能在98%以上。
有多少人，在自己出轨被发现的时候，敢于承担错误，认为是自己犯了错，跟伴侣无关，愿意承担一切后果的？
很少。

01 摆脱认知误区，恢复自信
这些看似是正常理由的理论，实则就是在给被出轨者造成这样的概念：我出轨，你也有责任，不是我一个人的问题。
更有人，曾在我出轨的文章下评论：两个人的关系是互相影响的，出轨不是原因，是结果。
大概意思，出轨是代表着婚姻有问题，两个人都有责任。
这样的逻辑，存在于很多人的脑海里，甚至很多被出轨者找来的时候，也都在主动替对方的出轨行为背锅。
那么婚内问题，虽然双方都有责任，可出轨这个解决问题的方式，是不是对方自己的个人行为呢？你凭什么要替对方去担责任？
【出轨后的婚姻该如何去修复重建老婆出轨婚姻还能修复吗】这样的弊端就是，一旦你认同了对方出轨你有责任的时候，你主动扛起了一部分责任，对方为什么会觉得自己做了一件多错多事儿？
而一般跳进这个框架的人，都会轻易原谅，原谅的后果就是啪啪打脸，二次出轨。

所以这里就很容易看出问题了，你要真的原谅对方，一定是把对他的期待，对他的爱，对他的依赖，全部放下，这个人对你产生不了影响，你才能拔掉心里的刺，对吗？
镜子已经有裂痕，你如何修补完整？只能全部打破，然后重新买一个。
这个过程，我们要经历，先增长自己的自信，摆脱错误认知：对方出轨，不是我的不好，是他的个人行为，没必要为了对方的个人行为，来让自己自卑。
所以，你在这个阶段要做的事儿就很多了。
恢复自信的方法并不少，运动健身，看书，写字，在工作上发力，补充专业知识，等等都可以。
当你不觉得自己自卑了，有辨别是非的能力，不觉得对方出轨，是因为自己不够好的时候，你才算走完这个阶段。
被出轨后，几乎每个人都会有不同程度的心理创伤。