1.准备一份健康的营养食物：可以选择新鲜的蔬菜、水果、杂粮类食物、低脂肪的肉类等；
2.选择宝宝喜欢的食物，以吸引宝宝的食欲；
3.适度分量，比如米饭搭配可以选择清淡一点的蔬菜、肉类，每顿饭量不宜太多；
【宝宝好晚餐怎么做好吃宝宝好晚餐怎么做】4.不要添加太多的调味料或者油，尽量多吃新鲜的食物；
5.每天定时吃饭，不要忘记宝宝的晚餐，也不能过量 。
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