.png)
海参具有很高的营养价值，但是并不是每个人都可以吃海参的，不适合的人吃了海参反而对健康没有好处，甚至会有过敏等症状 。今天我们就来聊聊海参的功效与作用，看看什么人不能吃海参 。
1.补肾益精
海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效 。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助 。另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助 。
2.增强体质
常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能 。
【吃海参的好处和功效 吃海参的好处 海参的功效与作用】
3.延缓衰老
海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效 。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力 。
4.改善睡眠
食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用 。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用 。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效 。
海参的营养价值虽高，但是也要注意食用的量 。与此同时，注意避免与柿子、橄榄和石榴同食 。
推荐阅读
- 吃板栗有什么好处可以补肾吗 吃板栗有什么好处
- 黑头是咋形成的 黑头是什么 黑头是怎么形成的
- 不能和羊肉一起吃的食物有哪些 不能和羊肉一起吃的食物
- 气血不足应该如何调理 气血不足怎么调理 调理气血不足的方法
- 怎样祛除湿气 如何祛除湿气 祛除湿气的方法
- 龙将圆蛋的宝藏怎么玩,精打细算的人惹不起
- 红豆薏米水喝了好吗 红豆薏米水你真的喝对了吗
- 南昌西至重庆西的高铁时刻表查询，从重庆出发k1270到南昌西是什么时间
- 刚出生的婴儿可以吹空调吗? 刚出生的宝宝可以吹空调吗 婴儿吹空调的正确方法
- 商丘到安徽动车多少钱一个月，商丘到安徽宿州火车票的多少钱