要弄清如何获得幸福 ， 首先必须懂得什么是幸福 。如何获得幸福呢？01 ， 幸福来自于奋斗结果的喜悦 。幸福事实上很简单 ， 幸福就是身心愉悦 ， 没有压力的心情放松 ， 舒畅 。02 ， 幸福来自于正确的价值观 。03 ， 幸福来自于自我心情的调节 。04 ， 幸福来自于自我的不断超越 。
人是如何获得幸福的？
人无时无刻都在参与社会活动 ， 无时无刻都在社会活动中获得幸福 。只不过每人的价值观不一样 ， 认知感觉不一样 ， 幸福感的指数也不一样 。同样一个派对 ， 同样一个活动 ， 同样朝九晚五的上班 ， 下班 ， 有的感觉很幸福 ， 有的人就牢骚满腹 。要弄清如何获得幸福 ， 首先必须懂得什么是幸福 。幸福事实上很简单 ， 幸福就是身心愉悦 ， 没有压力的心情放松 ， 舒畅 。
说得更简洁点 ， 幸福就是舒服 。更深层次诠释幸福 ， 那涵盖的内容就多了 。大的来说 ， 理想的实现 ， 价值观的共鸣 ， 事业的成功 ， 业绩的辉煌 。名利双赢 。小的来说 ， 爱情美满 ， 亲情和睦 ， 友情爆棚 ， 家人健康 ， 事事顺心 ， 生活平谈等等 ， 等等 ， 都是幸福涉及的内容 。如何获得幸福呢？01 ， 幸福来自于奋斗结果的喜悦 。不劳而获所得到的幸福 ， 不是真正的幸福 ， 只有通过自己的努力 ， 才能真正品尝胜利的果实 ， 所获得的幸福感是真切的 ， 质感的 。
02 ， 幸福来自于正确的价值观 。正确的价值观决定获取幸福感的取向 。任何歪门邪道 ， 不正当途径谋取的价值来满足个人的欲望 ， 获取幸福感是一种表像而矣 ， 因为这种获取无法平抚自己内心的安宁 。03 ， 幸福来自于自我心情的调节 。幸福指数主要是物质 ， 精神与环境 。而满足于精神需求的是心情 ， 心情是可以自我调节的 。为什么在同样的环境条件下生活的人 ， 有的心情好 ， 有的心情会差 ， 因为心情好的会自我调节 ， 能看谈得失 ， 在付出中就能获取幸福感 。
04 ， 幸福来自于自我的不断超越 。人生就是一次长征 ， 有不断的高峰需要攀登 ， 不懈的努力 ， 不断的奋斗 ， 才能不断地品赏胜利果实 。如果在某个阶段停止不前 ， 幸福感就会滞后 ， 甚至消失 。05 ， 幸福来自于对人生的通悟 。人生说长不短 ， 对生命的领悟 ， 事关每个人的活法 ， 看得开 ， 懂得取舍 ， 会知足常乐 ， 就会幸福满满 。事事斤斤计较 ， 这山望那山高 ， 贪心不足 ， 永远得不到幸福 。
如何学会简单地弹钢琴？
关于学钢琴 之前大家普遍认为是一件非常高雅 非常困难的事情 是可望不可及的…通常都是家长带小朋友从几岁开始学 。但是 近年来随着人们物质生活的极大丰富 并且一大批60后逐渐退休 他们无论经济还是时间都比较充裕 对于精神上的需求越来越强烈 特别是小时候有过音乐梦想的人就想圆一下儿时的梦 。所以目前出现了中老年人学钢琴的大军 ， 我就是这大军中一员 。
那么如何学会弹钢琴 ， 我个人认为有几种方式：一是找老师一对一的系统学习 这样学的优点是进度有保证 基础打得牢 获得的知识更专业 。缺点是压力大 因为按时上课 作业是要按时完成的 。同时资金投入也相对大 。二是区老年大学钢琴班学习 ， 这样学的优点是同学多 可以相互陪伴 相互交流 并且老年大学的老师也会专门设计供老年朋友学习的课程 通常以兴趣为主 尽早弹奏大家耳熟能详的歌曲 以便满足大家自娱自乐的需求 。
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