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口腔癌是生活中有比较常见的一种肿瘤疾病，但是多数人对于该疾病的症状不是很了解，那么口腔癌的预防措施有哪些呢？想要摆脱口腔癌的困扰，提前做好预防工作是必要的，生活中做到以下几点可以有效预防口腔癌 。
五大防治口腔癌的措施
一、保证口腔的卫生
口腔不卫生是引起疾病的主要因素，因此，平时需注意勤刷牙，尤其是在晚上睡觉之前，必须要刷牙 。要经常的检查牙齿的健康，避免牙龈炎、龋齿的存在 。若是有残根、残的情况，应该及时的处理 。出现了坏牙，更应该保持卫生 。避免有残渣存在，避免细菌侵蚀口腔 。
二、注意健康的饮食
营养均衡很重要，要做到合理搭配，粗粮和细粮都要吃 。不喝生水，而且滚烫的食物不要放进嘴里面，避免刺激到口腔组织 。也不能抽烟喝酒，会导致很多的有害物质出现，会导致肺部受到影响 。不吃路边的麻辣烫和烧烤 。尤其是在夏季，处理不好，会有很多的细菌，容易导致细菌滋生 。
三、要注意规律的生活
睡眠充足，面对事情压力不要太大，不要过度的操劳，要注意一些自我调节的方法 。情绪的变化，对神经系统的影响也很大，还会影响到消化和内分泌紊乱 。所以，要保持乐观的心态，做到内心舒畅，平和的看待事情 。出现了口腔溃疡疾病时，要及时的治疗，做好保健 。
四、消除或减少致癌因素
如及早处理病牙，尤其是残根、残冠、错位芽以及磨牙锐利的尖，去除不良修复体和不良的局部或全口义齿;同时注意口腔卫生，不吃过烫和有刺激的食物，保证适宜的营养，戒除烟、酒等不良习惯，以免口腔黏膜经常损伤和刺激而诱发癌肿 。
五、及时处理癌前病损
最常见的癌前病损有白斑、红斑和扁平苔藓 。即口腔黏膜出现白色、红色(或无色)的小斑块状或线条状病变，表面粗糙成糜烂 。此外，口腔黏膜出现溃疡、黑色素性病损，以及任何新生物都应尽早请口腔科大夫检查，及时得到处理 。以免发生癌变 。
【什么预防口腔癌 口腔癌的预防措施有哪些 五大防治口腔癌的措施】此外，良好的口腔卫生习惯，保持健康的精神状态及体育锻炼，对预防口腔癌也是必不可少的 。
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