早孕反应是指妊娠早期引起的恶心、呕吐等一系列反应，很多女性在早孕期都有强烈的早孕反应，这个时候应该怎么办呢？如何调理早孕反应呢？中医表示有一些药膳可以调理早孕反应，下面就一起来了解下吧 。
饮食如何调理早孕反应
1、甘蔗汁
甘蔗去皮之后切块，用榨汁机榨成汁，秋冬季节可加一点生姜汁搅拌均匀即可饮用 。
2、梨丁香
雪梨去皮去核，丁香少许，把雪梨放进炖锅里，丁香塞进雪梨中间的洞洞里，加清水蒸熟食用，食用前把丁香挑出来，吃雪梨即可 。
3、生姜双菜汁
生姜、韭菜、生菜适量，三种食材一起放进榨汁机中榨汁饮用 。
4、生姜橘皮汤
生姜、橘皮适量，生姜切块或者切丝，橘皮洗净之后加生姜块与清水一起煮开，喜欢甜味的孕妇加一点红糖调味 。
5、姜丝煎蛋
【如何改善早孕反应 如何调理早孕反应】鸡蛋打散，生姜切成丝，油锅先放姜丝炒香然后盛起姜丝备用，把打散的鸡蛋放进刚刚的油锅里煎到八分熟，加姜丝，直到鸡蛋彻底熟透即可 。
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