每次天气骤变，都是鼻炎患者的“姨妈期” 。这不是开玩笑，这是过敏性鼻炎患者的辛酸泪!
过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现 。
在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7%~24.1%，每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎 。
过敏性鼻炎看似是小病，但如果不及时接受正规治疗，还可出现一些并发症，如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等 。
严重的过敏性鼻炎患者中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作 。
鼻炎和感冒的区别由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘 。
过敏性鼻炎的主要表现：
1.喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作;
2.清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下;
3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一;
4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒;
【鼻炎使人变丑 听说有鼻炎的人会慢慢“变丑”！说多了都是喷嚏！】5.粘膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕 。
感冒的主要表现：
1.找不到过敏原;
2.急性发病，一般持续7~10天;
3.开始可以为清水样涕，后期为黄色粘稠脓涕;
4.常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等;
5.服用感冒药可以解除症状 。
拖着不治，可能“毁容”其实，鼻炎不仅会危害健康，还可能改变容貌，甚至毁容 。
鼻炎患者常出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状，长期以来就会从"鼻呼吸"改为"口呼吸"，易致面部发育畸形 。
一个女孩6岁时已经有了很严重的“口呼吸”(左图) 。9岁时女孩表现出，牙列不齐，上切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵(右图) 。
英国一对七岁和八岁半的双胞胎姐妹花，同样用嘴呼吸 。经过治疗后妹妹(左图)改为“鼻呼吸”，而姐姐(右图)没能改过来 。
远离身边的过敏原过敏性鼻炎分为常年性和季节性两类：
季节性的原因多由花草、树木等引起，也称为室外变应性鼻炎;常年发病的多由尘、螨、霉菌、烟草、动物皮毛、化学用品等引起，也称为室内变应性鼻炎 。
明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原，如动物皮毛，工作因素 。
改善室内通风、控制房间湿度、控制烟草烟雾等;每周热水清洗床单、被罩，阳光暴晒;定期清洗空调过滤网 。
3招有效缓解鼻炎以下几个小方法能改善过敏性鼻炎的症状，不妨一试 。
1、冷水洗脸
冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状 。
打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次 。
2、清洗鼻腔
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可 。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次 。
用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔 。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力 。
3、做做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状 。
这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处 。
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