睡觉怎么防紫外线？1. 在睡觉前，使用高品质的遮光窗帘或者厚度合适的浓密布料把室内封闭起来，以减少外界紫外线进入 。
【睡觉怎么防紫外线】
2. 尽量不要在午后3-5时期间上街，因为此时是紫外線最強的时段 。
3. 穿上一套能有效遮住皮肤的防晒衣物，以及宽船帽、眼镜之类的搭配，才能最大幅度地减少皮肤受到伤害 。
4. 比如说增加房间中氧气浓度很重要，装上天然散发强力隔热保暖性能好的壁橱也是很必要的 。
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