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水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病 ， 其传染性极强 ， 从发病前1-2天到疱疹结痂为止 ， 都有很强的传染性 ， 像托儿所、幼儿园、中小学校等这种人群密集的地方 ， 一旦一个孩子得病 ， 常常会传染给其他小孩 。那么水痘应该怎么改善呢?从饮食方面如何着手?
如何调理水痘一、饮食原则
宜：
1、多饮白开水、清热祛湿茶、高C蔬果汁 。
2、清淡饮食 。
3、多吃有清热利水、富含粗纤维的食物 ， 如：冬瓜、海带、绿豆、黑豆、薏米、红豆、马齿苋、荸荠、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、西红柿、豆芽、甘蔗、金银花、板蓝根、梨、苹果 。
忌：
1、生冷、油腻食物 。
2、辛辣刺激 ， 易过敏食物 ， 如：辣椒、胡椒、茴香、八角、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、麦麸 。
3、避吃或少吃：姜、蒜、鱼、菌菇类 。
二、水痘患者食疗方
1、 红豆薏米汤(注意是汤不是粥)
【食材】薏米30克、赤小豆20克(怕寒可以加点红枣或桂圆或把薏米微炒一下) 。
【做法】把红豆薏米淘洗干净后加水300ml ， 大火煮滚后调中小火煮20分钟 ， 滤渣取汤喝;煮饭时加入取汤后剩下的红豆 ， 薏米渣 ， 煲成饭吃下 。
【功效】清热祛湿、解毒排脓 。
2、冬瓜皮海带汤
【食材】冬瓜皮10克、海带50克、绿豆20克、龙骨200克 。
【做法】龙骨冷水下锅煮滚后加入绿豆 ， 冬瓜皮 ， 20分钟后加入海带 ， 30分钟后加入适量盐、鸡精调味 。喝汤吃渣 。
【功效】清热解毒 ， 消肿利水 。
3、金银花甘蔗汁
【食材】金银花(干)10克、甘蔗半根 。
【做法】甘蔗榨汁、金银花煎水取汁 ， 加入甘蔗汁当茶饮 。
【水痘怎么调养 如何调理水痘 水痘应该怎么改善】【功效】清热祛湿、生津止渴 。
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