掏耳朵还会带来心理快感 。看到掏出一块耳屎的成就感和畅快的感觉，浑身都会酥酥麻麻的，汗毛起立，心理十分满足 。
这种快感才是人们割舍不下掏耳朵这个坏习惯的原因，但是每次掏耳朵会提高自己的神经刺激阈值，所以掏耳朵的快感会逐次降低 。
如何控制自己不掏耳朵??首先就扔掉家里的掏耳工具，用耳勺把耳勺丢掉，用棉签的把棉签丢掉，用指甲的减掉 。
?另外想掏耳朵时，心理默念“耳不掏不聋”，“耳不掏不聋”，“耳不掏不聋”32遍，直到自己的想法消去为止 。
?还有就是望梅止渴法 。看一下别人掏耳朵的图，自己的耳朵也会很爽 。
比如这样...
或这样
最后请记住我们的口号：“耳不掏不聋，控记你寄几 。”
【医生告诉你：耳屎到底该不该掏？】
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