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散光，不是一种严重的疾病，可是大家都清楚，眼睛对我们人类的重要性 。所以，散光眼对我们的危害也是不可忽视的 。如发现自身患有散光后，应及时到正规眼科医院接受治疗，更要抓早抓小 。那么，预防散光平时应该注意些什么呢?
预防散光的注意事项【散光平时要注意什么 散光平时应该注意些什么 散光的注意事项】
1.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度 。
2.切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发 。
3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋 。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助 。
4.调整荧光屏距离位置 。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角 。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率 。
5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟 。休息时可以看远处或做眼保健操 。
6.保持良好的工作姿势 。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低 。
7.看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光 。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书 。选择读物时字体要清晰,不可太小 。
8.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光 。
9.留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查 。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次 。
10.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错 。
11.指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出 。
注意事项：
有散光之后切不可马虎，一定要及时予以矫正，扼制严重后患威胁 。防止角膜晶体病变引起如圆锥角膜，角膜云照，早期老年性白内障等 。儿童更应定期进行眼部检查，以防散光眼的发生 。
轻微散光易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势;严重散光则可能造成视力减退，视疲劳，圆锥角膜，角膜云照，早期老年性白内障等 。所以散光患者一定需予以矫正 。
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