学龄前儿童 ， 若有200度以上的散光 ， 会使影像一部分清楚 ， 一部分模糊 ， 而有歪头眯眼的习惯 。家长应尽早带小朋友到眼科检查 ， 最佳治疗的黄金时期是6岁以前 。下面给大家分享一下散光的护理方法 。
散光的护理原则
1、注意正确的姿势
工作时坐姿应正确舒适 。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上 ， 眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米 ， 最好使用可以调节高低的椅子 。在操作过程中 ， 应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿 ， 以调节和改善视力 ， 预防视力减退 。
2、注意劳逸结合
一般来说 ， 电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右 。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干 ， 散散步 ， 做做广播操 ， 进行积极的休息 ， 或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼 ， 活动头部会有帮助) 。
3、注意看书的光线
看书时光线要充足 ， 光线最好来自左后方;看书姿势要正确 ， 并且保持在30公分至40公分之间的距离 。
4、养成良好的用眼卫生习惯
指导幼童养成良好的卫生习惯 ， 不随便用手或其化物品接触眼睛 ， 以避免传染眼疾 ， 若感染眼疾时尽量减少外出 。
5、眼镜一定要配准
如果医生或验光师验准了光 ， 给了合适的配镜处方 ， 是否按处方配准也很关键 。在工作中常见到眼镜和处方不一致 ， 散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象 。所以在此提醒 ， 配镜也应选择正规的医院 。
6、注意工作环境
【散光的护理措施 散光的护理原则】电脑室内光线要适宜 ， 不可过亮或过暗 ， 避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线 。定期清除室内的粉尘及微生物 ， 清理卫生时最好用湿布或温拖把 ， 对空气过滤器进行消毒处理 ， 合理调节风量 ， 变换新鲜空气 。如果是在家中进行电脑操作 ， 也应尽量参照心个条悠扬 ， 并使用防护屏 ， 以最大可能地减少电子辐身对人体的危害 。
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