如今有很多的年轻人 ， 都有熬夜的习惯 ， 但是长此以往 ， 就会造成黑眼圈以及眼袋的加深 。那么在日常生活中我们应该怎么去黑眼圈和眼袋呢？如何去除黑眼圈？今天我们就为大家介绍健康去除黑眼圈和眼袋的方法 。
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1.用热毛巾敷眼
这个方法是我最常用的方法之一 ， 每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重 ， 你就可以用一个热毛巾进行敷眼 ， 大概十分钟就可以了 ， 黑眼圈就会得到明显的缓解 。这个时候你再进行化妆就可以了 。
2.黄瓜片敷眼
平时的时候 ， 家里最好常备几根黄瓜 ， 既可以用来做饭 ， 也可以用来美容 ， 最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈 ， 把黄瓜洗干净以后 ， 切片 ， 这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的 ， 这样会比较服帖 ， 你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来 。
3.给眼部做按摩
早上起来以后 ， 我们可以先进行眼部的按摩 ， 这个按摩的习惯依据你个人而定 ， 不管你有没有黑眼圈 ， 早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的 ， 做5分钟就可以 。
4.土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物 ， 首先将土豆打皮 ， 想干净后切片 ， 这里同样要切的薄薄的 ， 因为你切的薄 ， 贴合眼睛贴合的就比较好 ， 眼部吸收的才能好 ， 黑眼圈才能得到很好的缓解 。这里需要注意的是 ， 选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆 。
5.苹果片敷眼
苹果是水果中的王者 ， 因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养 ， 同样也可以用来对付黑眼圈 ， 洗净苹果切片 ， 切好以后放到眼部上面 ， 大概十分钟就可以了 ， 这里需要提示大家 ， 切片不要切太厚 ， 也不要切的过于薄 。点击蓝字了解更多苹果益处小常识：长期吃苹果的人 竟然会变成这样 惊呆了 。
6.酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法 ， 找一些医用药棉 ， 取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中 ， 等到医用药棉全部浸透以后取出 ， 放到你的眼袋和黑眼圈上面 ， 保持十分钟就可以了 ， 取下医用药棉 ， 你就可以发现黑眼圈有明显的改善的 。
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