虽说感冒是常见病，但孩子一生病总是牵动着全家人的心 。孩子因免疫力较弱，更需要份外小心 。通常家长们都知道，充足的营养给予才能为孩子提供足够的抵抗力 。但往往孩子在感冒期间，容易食欲不佳 。那么，感冒期间孩子的饮食有哪些禁忌呢？一起来看看吧！
小儿感冒的饮食禁忌
1、忌高盐食物
感冒后如果吃太咸的食物，不仅会减少唾液的分泌，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件 。且因为钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制，降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌 。当然，适量的盐是必需的，能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子 。
2、忌高糖食物
【儿童感冒的饮食禁忌 小儿感冒的饮食禁忌】感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等 。高糖食物包括甜点和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠萝等 。因为甜食助热，使咳嗽症状不易治愈 。
3、忌高脂食物
感冒时人的消化功能下降，肥甘厚腻之品，否则容易生热，高脂油腻的食物会加重消化系统负担，也可能影响药物吸收和药效的发挥 。除了肥肉外还有，如花生、瓜子等，含油脂较多的干果，食后还容易滋生痰液 。
4、忌粗纤维食物
因为人感冒时消化功能变弱，不适合吃太多粗纤维含量高的食物，如芹菜、韭菜等，可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜，如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等 。
5、忌辛辣食物
如洋葱、大蒜、姜等辛辣食物，被认为可帮助感冒时发汗，目前仍存在一定争议 。但胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品，因为会刺激呼吸道粘膜，容易引起鼻塞等，从而加重感冒症状 。
以上就是关于小儿感冒的饮食禁忌的分享，希望对大家有所帮助！
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