这个调查结果和一些发达国家的研究结果相似 。因此 ， 对恐惧症原因的了解可以帮助我们对恐惧症有所防范 ， 另外 ， 找出患者得恐惧症的原因 ， 还能有助于治疗 。临床表现怕串门：怕朋友不在家跑趟空路；怕大门前拴着铁链的犬；怕进门就要换拖鞋；怕抽烟时找不到抖烟灰的位置；怕道别再见时穿错皮鞋 。怕上街：怕讨价还价；怕大排档叮叮当当的锅碗交响曲；怕遇上心术不正笑里藏刀的摊主；怕被人偷窃 。
怕去公园：社交恐惧症的表现还有怕看到长椅上那一对对恋人旁若无人的亲热镜头；怕看到被攀折的树木伤痕累累；怕看到漂亮的花丛里的果皮和纸屑 。怕去医院：怕小病当作重病治；怕住院给家人添麻烦；怕看护士小姐的脸色；怕上手术台遇上不负责任的医生 ， 这也是社交恐惧症的表现之一 。如何应对深海恐惧症？深海恐惧症是来自于内心深处的恐惧 ， 也是人类对未知事物的莫名恐惧感 ， 只要保持良好的心态 ， 根据自己平时的各种深海恐惧症的表现 ， 来确定自己的恐惧症是否到了严重的地步 。
一般来说 ， 深海恐惧症可以通过自己的意志力逐渐去克服 。深海恐惧症多数都会让人感觉自己处于一个密闭的空间中难以逃脱 ， 而且大海是令人琢磨不透的 ， 海中孕育了很多人们未知的生物 ， 并且对于不会游泳的人来说 ， 深海更像一个恐怖的深渊 。很多人都清楚的知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑的 ， 有时甚至知道这种恐惧感是完全没有必要的 ， 但是却总会不由自主的有一些深海恐惧症的表现 。
饮食注意恐惧症饮食禁忌一、避免咖啡因 ， 经常性的出现恐惧情绪的人 ， 会对咖啡因过度敏感 ， 这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现 。容易产生恐惧感的人 ， 最好从饮食中淘汰咖啡因 。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力 。二、避免饮酒 ， 虽然酒精能暂时缓解紧张 ， 但它仅仅是掩饰了症状 ， 下次再发生时你会需要饮更多的酒 ， 其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖 。
所以患有恐惧症的患者最好远离酒精 。中医自古就有“药食同方”的说法 ， 做好恐惧症的饮食调理工作 ， 能有效的改善患者的病情 ， 减轻患者不适 ， 增加患者痊愈的几率 。值得注意的是 ， 大家不要夸大恐惧症饮食调理的疗效 ， 饮食调理并不能根治疾病 ， 药物治疗才是恐惧症患者远离疾病困扰的根本途径 ， 治疗恐惧症的药物虽然有很多 ， 但是你可以选择效果最好的 ， 副作用最小的药物 。
为何美俄测重于深海较量？未来深海博弈会否诱发美俄新一轮军备竞赛？谁更胜一筹？
之前很多人都把注意力都放在了太空 ， 因为这个早在百年之前 ， 就已经有人提出来 ， 谁控制了太空 ， 谁就控制了世界！但是随着科技发展 ， 更多的国家发现 ， 深海也是战略重点 ， 所以目前世界上主要的大国都在进行着深海研究 。这里面当然研究最深的就要属美国和俄罗斯了 ， 原本都是秘密的研究 ， 因为这个越少人知道越好 ， 属于保密性的项目 ， 这样可以在战时出其不意的打击敌人 ， 但是这次俄罗斯特种核潜艇的火灾事故 ， 一下子把深海研究推到了前面 。
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