综上，诱发“心梗”的原因很多，长期高盐高油高糖肯定是血管堵塞的重要元凶，但是新闻报道说是西红柿炒鸡蛋惹的祸，是值得商榷的 。人的饮食习惯相对固定的，忽略了饮食之外的重要危险因素 。
我们如何预防”心梗”的发生？
1、减盐减油减糖
倡导大家减盐、减油、减糖，养成良好的健康生活方式 。
2、尽早戒烟
吸烟是冠状动脉粥样硬化的重要危险因素，尽早戒烟，远离和消除血管病变的危险因素 。
3、定期体检
重点人群应随时检查血压、血脂，定期检查身体，45岁以上人群的建议一年体检一次 。
4、保持生活规律的作息习惯
日常生活应注意保健，要讲究科学，劳逸结合、量力而行、避免熬夜，关爱自己和家人的健康 。
5、保持情绪稳定
加强自身修养，保持情绪乐观、性格开朗 。脾气暴躁、易发火动怒的人，血压波动剧烈，易引发急性心肌梗死 。
6、突发心梗，尽快去医院
在心梗的死亡病例中，约有50～70%的人的都是因为在到达医院前没能得到及时正确的抢救 。在今年“心梗救治日”，正式发布了“全国胸痛急救地图”，出现心梗症状应尽快去医院救治 。
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