血管变硬,很难软回来!3个习惯是血管“软化剂”


血管变硬,很难软回来!3个习惯是血管“软化剂”


整个动脉系统
主动脉粥样硬化
脑动脉硬化
颈动脉硬化
肾动脉硬化
那么应该如何预防?
1.戒烟
2.减肥
3.注意饮食
病从口入 , 是人们常说的一句谚语 。很多疾病都是由于不控制饮食导致的 , 脂肪和胆固醇都是让人体动脉出现粥样硬化的凶手 。对此有必要降低此类食物的摄入 。少吃一些煎炸类食物 , 以及海鲜高蛋白类为佳 。
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