- 首页 > 云知道 > >
点击上方「关注」，每天分享有趣且实在的情感干货 。
文｜WeGo_徐玲
很多人在挽回的时候都不知道该怎么和挽回对象聊天 。怕冷场，又怕冒犯；说少了怕聊不出感情，说多了怕惹厌烦 。
好不容易找到机会搭话，才聊两句就发现对方兴趣缺缺，大半天才回一句，惜字如金 。
“嗯”
“还好”
“有点忙”
聊天陷入无边的尴尬 。你想找新话题，鼓起勇气假装情绪高涨，奈何就是无法点燃ta的热情 。
找个借口悻悻地结束对话，下次再联系不知道要等到什么时候，有没有机会，继续主动会不会更尴尬 。
挽回时聊天过程无法做到自然，总是不顺滑，其实是你们对彼此之间关系定位不同，以及期待值的差异造成的 。
真性分手的情境下，对方不想复合，为了避免给你不必要的希望，自然在对话中会流露出拒绝的气场，释放的都是负面信号 。
虽然你敏感地察觉到对方很冷漠，但想挽回的心情占据了上风，而且你知道要推进关系只能靠自己主动 。
关系深聊得深，反过来聊得多，关系是不是就能更深入？
【怎么和挽回对象聊天 跟对象闹别扭了怎么挽回】抱着一丝的期待，你努力振作调整心态，绞尽脑汁搜肠刮肚去想话题迎合 。
可是即使你再用力，关系没到位，你们的角色定位依旧是互为前任，聊得越多，对方越感觉浪费时间，甚至是边界被侵犯 。
有时候就是这样被拉黑的 。果断、干脆，没有聊下去的必要，就用行动表明态度 。
聊天的频率、话题的内容等，不能脱离现有的关系层级，保持相应的克制是必要的 。
男女之间一般关系层级可简单划分为：认识关系、朋友关系、暧昧关系，亲密关系 。
但是经历恋爱分手后的关系会比较特殊，
有的介于认识到朋友之间；
有的介于暧昧到亲密之间；
还有的在朋友之下，介于敌对到认识之间 。
想要挽回爱情的一方不满现有的关系层级，想尽办法去升级，积极找话题聊天就是其主要手段 。但关系能否突破并不由单方面意志决定，甚至大部分时候主动权在对方手上 。
通俗点说就是，ta愿意让你保持怎样的距离，你就只能暂时呆在那个位置 。
挽回者往往会把试图突破关系层级的努力称为试探，可是那在对方眼中则可能是过度干涉，包括但不仅限于关心、示好、驱寒温暖等等 。
一旦对方发现现在界定的关系层级无法让你清醒，还在不断地挑衅关系的边界，下一步可能就是删好友、拉黑了 。
所以在挽回时不能急切地打探对方的状态和想法，更不能贸然提复合，整体的原则要保持聊天的内容和深度在对方允许范围内，以登门槛的形式一点点去升级，还得张弛有度，给对方适应的空间 。
从这个角度来说，挽回是反人性的，渴望得到的时候要求忍耐，将对方的感受置于自我感受前面，和之前提到过的延迟满足一样，你得忍住不伸手去拿那块棉花糖 。
那么在挽回感情阶段具体该怎么聊天呢？
——要学会「话轮技术」，坚持对等的原则 。
话轮（turn）是由美国社会学家Sacks提出的理论概念，指会话中说话人和听话人角色的不断相互变换，每个人在自己的轮次里面连续表达 。
聊天的时候要掌握话轮技术，知道什么时候该说话，说多少，在哪里停顿，怎样结束话题 。在节奏上把握好就能带动对方，而过程中要坚持的就是对等原则 。
推荐阅读
