现实生活当中，有不少人喜欢自己在家制作保健茶，以此达到防病抗病的功效 。比如说，每年春暖花开的时节，不少朋友就会采一些蒲公英泡水喝，有些人还会晾晒后留着夏天饮用 。不过，蒲公英泡水喝，到底是用根好还是叶子好呢?这个问题人们一直争论不休 。今天我就详细解释这个问题，希望能给大家带来一些帮助 。
蒲公英泡水喝，根好还是叶子好？
蒲公英的叶子富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效 。春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒 。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口 。它会降低血压，所以不适合低血压的人食用 。
蒲公英叶侧重消炎解毒，蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶>根>花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优 。
其次，再来看看蒲公英的叶子对人体有什么效果 。根据上面所说的来进行推理，秋天蒲公英的营养物质大部分都跑到根部这里，那么在天气比较炎热的时候是不是叶子的作用就比较大呢？当然，这只是个推测，我们还是看看在炎热的季节下，蒲公英叶子有什么作用 。
通过以上的叙述，我们也了解到，如果是肝不好的人，就可以用蒲公英的根部泡水喝，若是在炎热的夏季，就可以用蒲公英的叶子来泡水喝，以达到清热解毒的效果 。
过敏体质的人
具有过敏体质的人不宜喝蒲公英泡水，比如在喝了蒲公英泡水之后身体出现了红疹或其他过敏现象，此时就不适合再继续喝蒲公英泡水了 。
体质偏寒的人
原本蒲公英就是寒性的，若是体质偏寒的人服用的话就可能会对身体健康有所影响 。因此，为了让自己的身体健康不受影响，最好不要喝蒲公英泡水 。
久病的人
原本久病就会伤害身体内的阳气，也就是说，经常生病的人身体素质会比较差，若是在这个时候喝蒲公英泡水的话，就可能会对身体中的阳气造成进一步损伤 。因此，久病的人最好不要喝蒲公英泡水 。
总之，喝蒲公英泡水虽然好处多多，但为了身体的健康，以上四种人最好不要喝 。除此之外，蒲公英泡水也不适合天天喝，一个星期喝3~4次即可 。同时在喝新鲜的蒲公英时，一次放50~60克就可以了，晒干的一次放9~15克即可，这两种都只需要用500毫升的水来冲泡 。牢记这两个事项，才能够正确的喝蒲公英泡水，让自己的身体更加健康 。
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