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辅食鱼怎么挑刺好吃的

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辅食鱼是宝宝辅食的重要来源，它不仅可以提供宝宝所需的营养，还可以改善宝宝的消化系统 。但是 ， 如何挑选好吃的鱼，让宝宝更容易接受，是家长们需要注意的 。
首先，要挑选新鲜的鱼肉 。新鲜的鱼肉色泽鲜艳 ， 肉质柔软，有光泽，无异味，口感好 。另外 ， 要注意挑选鱼类的大小，比较小的鱼更容易被宝宝消化，所以更适合制作辅食鱼 。
其次，要注意清洗鱼，清洗的过程非常重要，因为鱼的内脏里可能存在细菌，如果不彻底清洗，会给宝宝带来食物中毒的风险 。正确的清洗方法是，先用清水清洗 ， 然后再用开水烫一下，最后再用清水漂洗 。
最后，要注意制作方法，辅食鱼可以做成泥状，也可以做成块状，具体制作方法要看宝宝的胃口 ， 如果宝宝胃口不好，可以用果汁或蔬菜汁和鱼肉混合，让宝宝更容易接受 。
【辅食鱼怎么挑刺好吃的】挑选辅食鱼的过程中，家长们要特别注意，只有选择新鲜的鱼肉，彻底清洗 ， 正确制作，宝宝才能吃到健康安全的辅食鱼，从而获得营养 。

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