真宫縮和假宫縮是胎兒发育过程中常见的两种情况 ， 它们都可能引起胎兒发育迟缓、胎儿小体重等症状，因此如何准确判断真宫縮和假宫縮是检查胎儿发育情况的重要步骤 。
首先，根据胎儿活动情况来区分真宫縮和假宫縮 。真宫縮的胎儿活动减少，而假宫縮的胎儿活动正常，或者有增加的趋势 。
其次，根据胎盘的情况来区分真宫縮和假宫縮 。真宫縮的胎盘厚度减少，而假宫縮的胎盘厚度正常或略有增加 。
此外，根据胎儿宫缩的频率和强度来区分真宫縮和假宫縮 。真宫縮的宫缩频率和强度均较高，而假宫縮的宫缩频率和强度较低 。
最后 ， 根据胎儿胎心率的变化来区分真宫縮和假宫縮 。真宫縮的胎心率变化较大，而假宫縮的胎心率变化较小 。
【怎么区分真假宫縮】总之，区分真宫縮和假宫縮需要根据胎儿活动情况、胎盘厚度、宫缩频率和强度以及胎心率的变化来判断 。只有准确判断真宫縮和假宫縮 ， 才能及时采取有效的措施，保证胎儿的健康发育 。
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