抑制口水分泌是很多人都面临的问题 ， 特别是在说话时 。口水分泌会影响到你的自信心 ， 让你在说话时无法集中注意力，甚至会影响到你的口才 。那么，怎样才能有效抑制口水分泌呢？
首先，要做到抑制口水分泌，需要注意调节自己的情绪，不要过分紧张，保持轻松的心态，这样才能有效抑制口水分泌 。
其次 ， 在说话的时候要保持咬牙，这样可以有效抑制口水分泌 。
另外 ， 每次说话之前，要把舌头放在上颚的位置，这样可以阻止口水分泌 。
最后，在说话的过程中，要尽量保持嘴唇紧闭，不要让口水流出来 ， 这样才能有效抑制口水分泌 。
【说话时怎么抑制口水分泌】总之，抑制口水分泌是一件很重要的事情，通过上述方法，可以有效抑制口水分泌，让你在说话时更加自信，也能更好地展示你的口才 。
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