本文介绍了怎样判断病毒感冒还是受凉感冒的方法，共分为五步：1.观察症状；2.体温测量；3.鼻涕和咳嗽；4.头痛和牙龈疼痛；5.无力和头晕 。
1. 观察症状 。病毒感冒的典型症状包括发烧、头痛、乏力、咽痛、流鼻涕、咳嗽等，而受凉感冒的症状一般只有发烧和乏力 ， 没有咳嗽、流鼻涕等症状 。
2. 体温测量 。病毒感冒会引起发烧，发烧的体温一般在38℃以上 ， 而受凉感冒发烧的体温一般不会高于37.5℃ 。
3. 鼻涕和咳嗽 。病毒感冒会引起流鼻涕和咳嗽 ， 而受凉感冒不会出现这两种症状 。
【怎样判断自己是病毒性感冒还是风寒感冒怎么判断病毒感冒还是受凉感冒？】4. 头痛和牙龈疼痛 。病毒感冒会引起头痛和牙龈疼痛 ， 而受凉感冒不会出现这两种症状 。
5. 无力和头晕 。病毒感冒会引起乏力和头晕 ， 而受凉感冒只会出现乏力，而不会出现头晕 。
通过以上五步，我们可以很容易地判断出是病毒感冒还是受凉感冒，以便及时采取有效的治疗措施，保护好自己的健康 。
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