在情志养生中,养气是一个重要方面 。要想活个大岁数,少生气来多养气!中医重视情志养生,将其列为诸法之首 。气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,要想健康长寿,活个大发数,养生保健总以养气为首务 。那么如何才能养气呢,少生气是必须要注意的,"要做到志存高远不生馁气、性格开朗不生闷气、胸怀大度不生怨气、改变恶习不泄阳气、节欲少房不泄精气" 。
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什么是气质？如何培养气质？
1、气质最早来源于中医对人的一种精神状态的判断，中医学所说的气质，是指先天禀乘于父母，后天随着身体发育、社会经历、生理、心理的成熟发展起来的人格心理特征，包括性格、态度、智慧等 。还有一种说法：它源于中国古代哲学气一元论，较现代心理学中说说的“气质”更有深刻内涵 。2、现代心理学中认为气质是人的心理特征之一，是个体心理特征的总称 。
主要表现为情绪体验的快慢、强弱，外在表现的隐显和动作的灵敏迟钝等方面的稳定的人格心理特征 。3、综上所述 ，气质是一种内在的修行和外在的特征的表现，是一种“气场”在有形与无形中游离，也是一种生理、心理素质的反映，由于每个人的性格、品质、才能，经历的不同，气质的表现也不同 。4、气质也会根据人的善的、恶的观念变化，气质给人的印象也不一样 。
老子、孔子、孟子、庄子、孙子都是春秋战国名人他们都有何关系？
众所周知，以上几位都是诸子百家里面的翘楚 。诸子百家里面有史书记载的一共有189家，提问者所说五人包含了三家——儒家、道家、兵家 。本人对历史比较感兴趣，但是文学造诣有限，根据历史常识用最浅显的话语给大家梳理一下他们的关系孔子、孟子是儒家的代表，正如我们经常所述的孔孟之道说的就是儒家思想 。老子、庄子是道家的代表，两人的思想大部分相同，但亦有许多不同 。
至于孙子也就是孙武，是兵家至尊，著名的军事家 。诸子百家产生于春秋战国时期，但孔子、老子、孙子属于春秋时期，而孟子和庄子生活于战国时代 。所以我们根据以上的分析先来看一看同时代的人的关系，再来看一看同派系之间的关系，最后再来总结一下各家之间是否存在联系 。孔子、老子、孙子的关系 。孔子：儒家思想最集大成者，儒家思想的创始人；中国古代著名思想家、教育家、政治家 。
老子：道家思想创始人，中国古代著名思想家、哲学家、文学家和史学家 。孙子：兵家思想开创者，中国春秋时期著名的军事家、政治家 。三人的关系：三人的共性只有一点就是生于同一个时代，但三个人之中孔子和老子有交集，而孔子、老子都不曾与孙子有交集 。孔子和老子的关系也算师徒关系，老子是师，孔子是徒，有名的就是问道于老子 。
公元前538年的一天，孔子带弟子南宫敬叔前去拜望老子并向老子求教 。孔子见老子时是三十五岁，志向远大，自信自负，满怀着救国救民的理想，这是孔子的优点 。这也是孔子能够从一个普通的少年走到今天，成为很有学问的、很有理想、很有前途的青年的一个前提，但是仅仅有这些还不够 。所以老子告诉他，你要学会变通 。你要学会认识时事 。
光凭着自己的一腔热血不可以，一个人做成事情，除了自己有才干、有理想，有信念，你还得要会把握时事，要顺时而动 。孟子和庄子的关系孟子：战国时期伟大的思想家，儒家主要代表之一 。庄子：战国时期著名的哲学家，道家主要代表之一 。孟子和庄子同属于战国时期的任务，孟子是儒家思想仅次于孔子的存在，而庄子是道家思想仅次于老子的存在 。
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