【风湿性关节炎预防的方法有哪些 预防风湿性关节炎到底有哪些方法】对于风湿性关节炎的预防工作，首先要从人们的日常生活中说起，只要有人会患上这种病，在一定程度上都是由于其不良生活习惯造成的，那么预防风湿性关节炎到底有哪些方法呢？下面跟着本文一起来看看 。
预防风湿性关节炎的方法
一、加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处 。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多 。
二、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等 。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等 。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭 。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的 。
三、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施 。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度 。
四、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重 。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响 。
五、预防和控制感染
有些风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的 。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的 。
注意事项：专家提醒，若是不幸的患上疾病，不要保持悲伤心理，要保持正常心态，才能对维持机体的正常免疫功能有所帮助 。
推荐阅读
- 类风湿性关节炎预防措施有哪些 风湿性关节炎的预防措施有哪些
- 如何预防风湿性关节炎 预防风湿性关节炎应该怎么做
- 类风湿关节炎的饮食禁忌 风湿性关节炎的饮食禁忌
- 镇魂街主角选什么属性,权威解读《镇魂街》火属性
- 氢氧化铁，氢氧化铁在碱性条件下溶解吗
- 太极崛起装备附加属性怎么弄,聚侠太极崛起专区
- 皮卡类型有什么,不懂皮卡买福特
- 口罩正反面示意图 一次性口罩正反面区分
- 恶性肿瘤是如何形成的？忽视6件小事，可能会导致癌症出现
- 恶性肿瘤是如何扩散的？癌症患者身体出现几个变化，需注意