荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效 。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒 。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助 。
【高血压的“克星”, 每天坚持用它泡水喝, 稳定血压不升高】玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效 。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显 。玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低 。
葛根具有改善脑部血液循环之效，对葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效 。对降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果 。葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。
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