原因五、不了解家族史
癌症虽不会传染,但普遍有遗传易感性 。而现在的年轻人基本对自己的家族史一概不知,多位肿瘤防治专家疾呼,我国癌症综合防控“家底不清”,缺乏有效的综合防控措施 。
既然癌症在治疗方面还存在一定的难度,那么面对这种疾病就一定要从根源上行动起来找到预防的方法 。
● 每天笑一笑
好的情绪好的心情可以提高身体免疫力,这样可以减少身体分泌应激激素,能降低患癌可能 。
● 避免久坐
有相关研究表明,如果每天可以保证三十分钟的锻炼时间就可以让癌症的出现时间减半,当然每个人可以根据自身情况来选择适合自己的锻炼方法 。
酗酒,过量的饮酒是引发肝癌的原因之一,饮酒过量会引发各种慢性肝病,例如酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等等都是因饮酒过量引起的 。
4、生活精神压力过大,《黄帝内经》中曾记录:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气 。”人承受的压力过大,不善于调节生活中的压力和调节悲伤情绪,也是可能导致疾病 。
● 多喝水
喝水不仅可以促进新陈代谢,还能促进尿液排泄,有毒物质在体内停留越久,生病的可能性越大 。
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