咽喉有痰咳不出 ， 应该是冬季很多人都会遇到的问题 。原因可能是因为气候干燥 ， 身体水分缺失由肺部上火引起的呼吸道感染 。咽喉不适虽然看上去只是小问题 ， 但是卡在喉咙的痰还有大量的病菌有害物质 ， 如果得不到及时处理 ， 可能会引发别的健康问题 。
当咽喉出现不适 ， 不要拖延 ， 需要及时进行调理 。除了药物帮助 ， 生活中的一些食物可以起到润肺化痰的作用 。下面文章中将要提到4种食物 ， 冬季的时候经常吃可以清除肺火 ， 有助于缓解咽喉不适 。
2、梨：当人们出现咽喉不适的问题 ， 很多人可能都会想到吃梨来缓解 。梨可以生吃 ， 也可以用来煮水喝 ， 对缓解咽喉肿痛 ， 痰多咳不出来可以起到一定的作用 。原理是梨的内部含有大量鞣酸以及配糖体 ， 这两种元素可以祛痰止咳 ， 对咽喉以及肺部可以起到很好的保养作用 。梨性凉 ， 具有一定的清热作用 ， 经常吃梨 ， 可以缓解嗓子干痒痛的问题 ， 也有一定的清肺润便作用 。
3、蜂蜜：现代医学研究证明蜂蜜对于缓解咽喉不适具有很好的作用 ， 蜂蜜可以化痰止咳 ， 长期食用有助于人们清肺火 。当人们出现咽喉有痰咳不出的情况 ， 咽喉已经有了一定程度的炎症 ， 卡在喉咙的痰含有大量的有害物质 ， 蜂蜜具有一定的杀菌作用 ， 喝蜂蜜水可以一定程度缓解咽喉炎症 。原理是因为蜂蜜中中的主要成分是葡萄糖以及果糖 ， 这种火星成分具有很好的杀菌消炎作用 。
喉咙痰多咳不出 ， 咽喉不适是人们冬季常常会遇到的问题 ， 虽然看上去可能只是小问题 ， 但需要引起人们注意 。除了通过药物缓解 ， 生活中的一些食物也能起到化痰利咽的作用 。文章中提到的柿子 ， 梨 ， 蜂蜜 ， 罗汉果 ， 有助于清肺利咽 ， 长期实用可以看到咽喉问题向好的方向改善 。
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