经常有人问,跟恋人、爱人、家人,怎么保持亲密的关系?有几个具体的建议:
第一,一起吃饭 。
也就是食物连接 。在漫长的人类进化史当中,食物一直是短缺的,所以如果有人给你带来食物,有人与你分享食物,你对他的信任激素就会大量分泌 。
如果家里有小朋友,怎么跟小朋友建立感情呢?给小朋友带好吃的 。家里养小猫、小狗了,也是给它带好吃的 。这就是“共享食物,建立感情” 。
(此处插播一个小场景:两个人一起吃饭,你用筷子夹起一个东西,自己先咬一小口,说“好好吃”,然后递到对方眼前 。如果对方张嘴就吃了,这叫做“无条件认同”;如果对方反过来吃你没咬的那头,这叫“有条件接受”;如果对方说,你咬过了,我不吃,这叫“值得怀疑”!说好了,只可作为场景演练,不能因此翻脸吵架哦 。)
第二,一起流汗 。
研究发现“同甘造就了解,共苦造就信任” 。如果 。我们一起享过福,我们互相了解;我们一起受过苦,我们互相信任 。有过共同的享受经历,一定会促进彼此的了解;如果一起玩命打拼过,那会成为生死兄弟 。
你会发现真正值得信任的关系是,一起扛过枪的、守过边疆的、玩过命的 。
那为什么现在很多人接触了那么多,但是却建立不起信任呢?
就是因为一起享福享的太多,一起受苦受的太少 。
艰难困苦的时代,培养出来的感情是相对最可靠的 。一起流汗效果特别好 。
第三,一起拍照 。就是留下美好回忆,在美好的场景当中让一个人出现 。只要出现次数多了,感情自然就产生了 。
第四,一起聊天 。学会闲聊是一项非常重要的培养感情的技能 。
在一些闲聊场景当中,可以这做:
一个是找共同点;二是请教简单问题;三是共享小资源;四是提小要求 。
尤其是两口子过日子,也是如此这般 。可以向对方提些小要求,展示自己的依赖 。
有一种人生,叫做真实人生;还有一种人生,叫做艺术人生 。
【如何拉近人与人的感情 怎样促进两个人的感情】
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