【器官最怕的几种致癌吃法，癌症可能是你亲口“喂”出来的】
一个“癌”字三个“口”，作为舌尖上的民族，中国人在大快朵颐的同时，也容易惹上各种癌症 。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧 。肝脏：发霉食物和酗酒 研究表明，发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素），对肝脏的伤害最大，极易诱发肝癌 。但是在很多人眼里，现在经济条件好了，发霉的食物离我们很远 。其实不然，在梅雨季节的江南、常年潮湿的华南，很多谷物如果储存不当，两三天就可能发霉 。最容易受霉菌污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油 。特别需要强调的是，患乙型肝炎的人接触黄曲霉毒素更容易发生肝癌 。酗酒是肝癌的另一大诱发因素 。肝脏是酒精的主要代谢器官，代谢过程中会产生一系列有毒的代谢废物，进而损伤肝脏 。长期大量饮酒可引起肝硬化，最终发展成肝癌 。胃：腌制和过咸食物 经过口腔的简单咀嚼后，食物就会和胃来一个亲密接触 。研究发现，腌制的菜干、肉类、咸鱼等容易诱发胃癌，这与其中含有较多的亚硝酸盐和亚硝胺有关 。此外，和加盐少的食物相比，盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的黏度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，因而会促进多种胃病的发生 。流行病学调查表明，盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性 。由于不实行分餐制，中国是幽门螺杆菌感染大国，慢性感染是胃癌的高危因素之一 。饮食预防胃癌，首先要减少腌制食品的摄入，多吃新鲜蔬果，适当选食发酵类食品如酸奶、豆豉、醪糟等 。做菜要少放盐，每人每天控制在6克以内 。慢性胃炎、胃溃疡患者，应进行清除幽门螺杆菌治疗 。幽门螺杆菌高感染地区实行分餐制 。肠道：纤维太少，脂肪太多 结直肠癌的发生，主要与3种不良饮食习惯有关 。膳食纤维摄入少，平时很少吃全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果等 。摄取动物脂肪过多（猪肉、羊肉等），以及通过各种肉类、蛋类摄入的胆固醇过多 。经常喝啤酒、白酒的人，结直肠癌发病率高 。建议减少红肉及加工肉的摄入，限制饮酒；增加膳食纤维、钙、维生素D的摄入，多吃菌类、果蔬等，其中卷心菜对预防大肠癌尤为明显 。更多精彩推荐医生都不吃的东西，你却天天都在吃，它是一级致癌物，别再吃了！ 医生提醒身体出现3个异常现象，可能体内癌细胞已开始扩散 大病到来前的7个征兆, 当身体出现无缘由出血小心是癌症的信号
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