这是琅琊榜中里的几句,江湖风云路,一切都是缥缈的形态疑心重重,如和对江湖形势有什么看法定心有疑,似乎如云漂泊散乱着无法浩然归定,有着江湖里的风送走江湖心云,让人感觉到江湖的空间,浩然无际,是无法解通的,一瞬间的事情都以江湖而起,难以摆托的 。
生活不如意,怎么坚持下去?
【谢谢悟空邀请】“总感觉生活不如意怎么办?”我觉得你最重要的是,要找到感觉生活不如意的原因,然后对症下药,打开心结,才能药到“病”除 。首先,从内因上找原因 。1 是不是睡眠质量不好?导致白天无精打采,注意力不集中,做事效率不高,对自己要求高、压力大,引起心情不好,感觉生活不如意 。2 是不是自身情绪不好?影响肠胃生理消化,导致饮食无味,出现食欲不振,使自己的精力不充沛,负循环周而复始,感觉生活不如意 。
其次,排除生理和心理因素,从外因上找原因 。1 是不是最近在事业、工作上遇到了瓶颈,让你举步艰难,难做抉择?心事重重,感觉生活不如意 。2 是不是学习上碰到困难,让你不知所措,疑虑重重?找不到头绪,感觉生活不如意 。3 是不是在情感上出现了烦恼,让你内心纠结,充满自责愧疚?不被理解,感觉生活不如意 。4 是不是与朋友或同事产生了误会,让你内心委屈,或者产生后悔?找不到对策,感觉生活不如意 。
5 是不是生活中的琐碎矛盾,让你身不由己,身心不快乐?找不到生活的方向,感觉生活不如意 。心病需要心药医,改变心情,解铃还须系铃人,人不能靠心情活着,而是要靠心态生活 。只有主动适应环境 。保持内心简单、心态阳光,用心经营生活,情随心动,别忘了心疼自己,心的方向,就是你快乐的方向 。生活中要记住以下4点 。1学会换位思考 。
不管在事业、工作、学习中遇到什么问题,继续不下去,要学会换个角度去思考 。多进行换位思考,问题解决的方案,就多一种可能,找到结果的选择,就多一条途径,思维会豁然开朗 。智慧结伴,快乐才会常伴前后 。2学会尊重、理解、包容 。不管与家人,还是朋友、同事、陌生人,时时事事上,学会尊重、理解、包容、将心比心 。心宽就是福,退一步,才能海阔天空;学会得饶人处,且饶人;学会放下,放过别人,更能快乐自己 。
心胸开阔,快乐才会不离不弃 。3学会知足常乐、接受不完美 。不管生活中遇到什么人,还是遇到什么事,学会接受不完美,做到宰相肚里能撑船;学会知足常乐,让内心简单,境随心迁,快乐才会简单 。心满意足,快乐才会相伴左右 。4学会用心沟通,珍惜付出,懂得感恩 。学会与人沟通,快乐的沟通使人心情舒畅;学会珍惜,生活中拥有是一种幸福,为自己喜欢的人,做自己喜欢的事,何尝不是种快乐?我做,故我在,赠人玫瑰,手留余香,在付出中找到自身价值,懂得珍惜拥有、珍惜付出,珍惜当下 。
心情舒畅,快乐才会不绕道而走 。生活中难免磕磕绊绊,要学会调整心态;生活中难免啃啃哇哇,要学会担当自信;生活中难免人情世故,要学会理智善良 。遇到不顺心,学会释然,善待他人,就是善待自己;距离产生美,相处不累,身心更快乐;学会知己知彼,量力而行,少比较,懂得平平淡淡,才是真 。在付出中找到自身价值,在付出中感同身受,懂得且行且珍惜;在感恩中成长,在经历中成熟,生活有规律:坚持锻炼、多晒太阳、睡眠充足、少熬夜、膳食合理、劳逸结合;提升学习:充实自己,丰富内涵, 。
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