【醋泡“三宝”，小病全赶跑！30不胃病、50不肾亏、80不白头！】
醋是我们国家历史悠久的一道调味品 。从南到北，喜爱吃醋的人比比皆是 。无论是醋溜淮山，还是在面食上加上那么一点点醋，都会让人口水直流 。其实，醋除了调味，它还能够养生 。那么醋的功效究竟有哪些呢？醋带酸味，提到醋的时候感觉自己就有口水想要流出来 。它的奇特口感和风味，可以缓解食物中的油腻，提高我们的食欲，促进消化 。2.保护营养素 像我们日常使用的煎、炸、炒等烹饪方法温度都很高，这样的高温环境会破环食物中的营养素 。而在醋这种酸性环境下，食物的营养物质反而比较稳定 。因此在做菜的时候加一些醋，可以保护食物中的营养 。3.延缓血糖升高 醋能够延缓胃排空时间，延长食物进入小肠的时间 。因此，吃过带醋的食物，血糖升高会变慢，对糖尿病人有一定好处 。醋有很多好处，但是醋泡三样宝贝，就能有更大的养生效果 。老醋生姜 生姜被醋泡过以后就不再辛辣了，但又保留了姜的温中效果，适合脾胃不好的人吃 。食材：老生姜100克、优质陈醋200克 做法： 1.首先把姜切成很薄的片状物，放到一个有盖的瓶子里 。倒入陈醋，醋的量要盖过姜片 。如果觉得酸，可以加入一些红糖 。2.盖上盖子密封，放在冰箱里腌制一周后就可以吃了 。醋泡苹果 苹果被醋泡了以后会产生果胶，它可以附着肠道内的脏东西，清理肠道，促进消化 。同时醋的酸可以帮助杀死有害病菌，还能缓解疼痛、帮助减肥哦！ 食材：苹果4个、水果醋适量、冰糖500克 做法： 1.把苹果洗干净后擦干，去皮去核后切成薄块 。2.把苹果放到有盖子的罐子中，放一层苹果再放一层冰糖，让它们间隔开来 。之后再倒入水果醋，记得要让水果醋盖过苹果 。3.盖上盖子密封，放到冰箱中冷藏一周后再吃 。醋泡黑豆食材：黑豆100克、陈醋150克、蜂蜜一勺 做法：1.将黑豆洗干净晾干，放入锅中，用中火干炒 。等到豆皮炸开，用小火炒5分钟，盛出来以后放到通风的地方晾一会儿 。但是要注意的是，醋虽然很好，不适合胃酸过多、肠胃不太好的人吃哦！ 医生警告：有1种水会致癌,不是隔夜水也不是千滚水,你却经常喝！ 癌症的“克星”终于找到了，敞开肚子吃，清除体内毒素，远离癌症 人都怕癌，癌却怕“它”，这4物敞开肚子吃，癌细胞或离你远远的
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