【不论男女,40岁后这五种食物尽量少碰,每一个都是致癌“凶手”】发霉变质食品,发霉变质的食品大多都是由霉菌引起的,而这种霉菌往往会对人的肝脏功能带来巨大的损耗,长期食用,极易诱发癌症 。虽然有些方式可以处理干净表面的霉菌,但是食物内部的细菌却很难发现 。因此,对于发霉变质食品,还是不吃为好 。
嗞嗞作响的烤肉令人垂涎,但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺导致食管癌,因此,应尽量少吃烧烤 。如果实在想吃,最好将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时,这样可以减少八成的杂环胺,预防食管癌 。腌制食物:酸菜,泡菜等腌制食品,以及熏肠,烤肉,腊肉等烟熏或炸烤太过的食物都含有亚硝胺 。早在2003年,国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物 。口腔癌患者60%都与吃槟榔有关 。槟榔之所以致癌是因为槟榔含有大量的多酚和多种生物碱,其中槟榔碱是最主要的成分,约为干槟榔净重的1% 。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡,并干扰细胞外基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程 。此外,与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性 。加工肉在我们生活中也很常见,比如火腿、培根等 。这些肉类为了防腐和保持卖相,通常都会加入大量的亚硝酸盐 。,如果长期摄入的话,很容易会导致大肠癌的发生,在生活中要减少摄入加工肉 。更多精彩推荐 确诊糖尿病,这4物敞开吃,血糖“一降再降”,远离“药罐子”! 滑膜炎的“克星”找到了,专家直言:这两种食物坚持吃,早吃早好 8种食物是乳腺疾病的“克星之王”,每天吃一点,远离乳腺增生
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