【别小看这5种蔬菜，它们可是预防癌症的“高手”！】
不要小看这五种普通的蔬菜，竟有抗癌防癌的作用，它们有共同的特点，就是对抗癌细胞有强烈的功效 。下面和51养生网小编一起来了解一下 。茭白 茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效 。海带 不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘 。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌 。癌细胞最怕的这几种菜，告诉身边的亲人，一辈子不得癌！日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关 。大蒜 大蒜是抗癌之王 。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素 。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王 。韭菜 韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处 。大葱 香葱也有防癌抗癌的效果 。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长 。更多精彩推荐农村树上长的花果，泡水喝抗癌防癌！农村人都知道！ 身体的这个部位爱出汗，或许是脾虚的暗号，别忽视了 这4种食物不要给小孩子吃了，多吃它容易损害人体，大人也不要吃！
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