4，吃什么食物可以清除肠道垃圾1.西蓝花 西蓝花中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，有助于清除肠道垃圾，而且能抗癌 。为了最大化地保留营养，烹饪西蓝花时最好选择清炒，或焯一下凉拌 。2.洋葱 肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题 。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱就是很好的选择 。生吃洋葱保健效果最好，可以凉拌或加入沙拉中，吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱能解油腻 。3.大蒜 大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳 。为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是更为健康的吃法 。4.豆类 豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险 。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进脂肪代谢 。5.菌藻类食物 海带、黑木耳等含有大量植物胶原成分，能有效促进体内废物排出，减少便秘，清洁肠道，是人体新陈代谢的好帮手 。海带不论煮汤、炒或凉拌，味道都不错，烹调时放几滴醋，不但可以调味，还有益于钙的吸收 。6.全谷物食物 燕麦、糙米等全谷物食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质 。蒸米饭时可以加点糙米，煮大米粥、打豆浆时加一把燕麦，既能让营养升级，口感也更好 。粗纤维的食物可以清理肠道垃圾，比如芹菜一类的，反正就是多吃蔬菜，定时排便 。养成好的生活习惯 。一楼猪血是清理咽喉和肺部的 。粗纤维的食物、泻药 。蜂蜜柠檬水 。单喝蜂蜜水也可以了 。5，甘油三酯高该吃什么食物能够把它降下来首先是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg 。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等) 。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类 。这些食物胆固醇含量并不高，例如，每瓶牛奶仅含30mg，其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口，当然也不要吃得太多 。其次是限制动物性脂肪，适当增加植物油，计算表明，如烹调不用动物油，则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想 。素油虽好，但也不宜吃过多，否则也会带来不利的作用 。第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入 。第四，多吃些有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等 。这些售物中，有的还同时具有抗凝血作用，对于预防血栓形成和冠心病也有好处 。甘油三酯偏高属于高血脂，会引起头晕等症状 。可以服用辛伐他汀治疗试试，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，多吃蔬菜 。甘油三脂高饮食上减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入 。多食用可溶性纤维食物，如新鲜蔬菜，或者每天坚持喝火l麻茶，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅 。甘油三酯结构图如下:一般情况下，健康饮食要注意“一高”，“三低”，即高纤维、低盐、低糖、低脂肪 。你如果要从饮食方面下手的话，就在饮食方面长期保持这种良好的饮食习惯吧 。另外，光是讲究饮食而不做运动，效果是事倍功半 。最好在健康饮食的同时，充分的运动有助于你把体内多余的脂肪消除 。所以，平时最好约个三五知己一起，爬爬山啦，散散步啦，跑跑步什么的，出一身大汗 。这样一来，即可把你的甘油三酯降下来，又可以增加你的肺活量，促进你身体血液的循环，身体自然更健康，什么疾病都要远离你 。这是最简单有效的方法 。希望能帮到你啦 。甘油三酯高很高的话，需要特定的药物，降脂的药物 。食物只是一个辅助措施 。一般说来，少吃含脂肪多的食物，还有动物内脏，皮肤，猪蹄，等等少吃6，田螺生活在水中吃什么食物田螺食性杂，在自然环境中，主要吃水生植物嫩茎叶、藻类、细菌和有机碎屑等，也滤食浮游生物，并且喜欢夜间活动和摄食 。田螺在水温15℃左右开始活动与摄食，生长最适宜温度为20~28℃，30℃以上时，田螺会将肉体缩人螺壳内，群集于阴凉处或潜入泥土中避暑，水温超过40℃时田螺会死亡 。对于干旱和寒冷有较强的适应性，水温低于8c|C时田螺便潜入泥穴中冬眠，待来年开春水温回升到15℃左右时，田螺才重新出穴活动和摄食 。扩展资料：吃田螺时的饮食注意事项：1、在烹饪螺肉时，要至少煎炒20分钟以上，以防止痢疾和寄生虫感染 。2、海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒，食用前需去掉头部 。3、田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食，也不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服 。4、田螺里面可能带有寄生虫，必须高温加热之后才可食用 。而田螺性偏寒，平时脾胃比较虚寒的病人最好不要吃 。5、吃田螺的时候不饮酒 。不宜和豆制品一起食用，不然容易生成结石 。参考资料来源：百度百科-田螺人民网-秋季田螺肉质最肥美 食用注意5要点田螺主要摄食器官为齿舌，用于刮取水底和附生的食物 。田螺食性杂，在自然环境中，主要吃水生植物嫩茎叶、藻类、细菌和有机碎屑等，也滤食浮游生物，并且喜欢夜间活动和摄食 。田螺对于干旱和寒冷有较强的适应性 。同时田螺对水中溶氧很是很敏感的 。田螺是一种卵胎生动物，其生殖方式独特．成熟的卵在输卵管顶端与精子相遇受精，受精卵在母螺的子宫内进行胚胎发育 。田螺的胚胎发育和仔螺发育均在母体内完成 。扩展资料：螺是一种适应性较强的生物，疾病较少，只要水资源丰富清洁，排灌方便，本地绝大多数的稻田都可以经改造后进行田螺养殖 。富含铁和硫的土质的稻田是不宜进行田螺养殖的，因为富含铁的土质其铁含量较高，养出来的田螺外壳如铁锈般不好看，肉质也有可能如铁锈一样 。富含硫的土质养殖出来的田螺有硫磺的臭味，消费者肯定对其有很大的排斥心理，不利于田螺产品的销售 。养殖场址的选择应避开富含铁和硫土质的稻田即可 。菜叶啊 。我看到过田里养螺的，都投一些吃不了的菜叶子主要是植物家养田螺可以喂黄瓜一类的食物 。田螺大多栖息于湖泊、溪流、池塘、沼泽地、水田和流水缓慢的小沟涧中，爱藏身于土质松软潮湿而饵料丰富、冬暖夏凉的环境中 。在干旱的季节，它将软体部完全缩入壳内，借以减少水分蒸发；在寒冷的冬季，它会钻入泥土中不食不动，呈冬眠状态 。待到春暖时期，气温上升到适合它活动时，即将头足伸出壳外爬行 。它最适宜生长温度为20~26度时，此时它摄食最旺盛，生长也最快 。当水温升至30度时，即停止进食 。它不耐高温，但却十分耐寒，严寒季节它会掘穴越冬 。田螺主要摄食繁殖于水底的小动物或植物的碎屑、腐败的有机物7，青鱼吃福寿螺吗青鱼吃福寿螺 。青鱼又叫螺蛳青，多栖息在水体的中下层，一般不游至水面 。食性比较单纯，以软体动物螺、蚬为主要食物 。所以投放青鱼也作为防治福寿螺的一个方法 。福寿螺于1981年作为一种食用经济动物被引入到中国养殖，在20世纪80年代兴起的养殖热潮中，迅速被引种到省内其他地区，而后因食味不佳与市场化失败，致使养殖户纷纷弃养 。由于其适应性强、繁殖力高且生长速度快，很快在中国南方多个省市建立自然种群，并造成巨大经济损失 。同时，福寿螺是卷棘口吸虫和广州管圆线虫的中间宿主，对人体健康危害很大 。生物防治是防治福寿螺的一种行之有效的方法 。从长远而言，作为防治福寿螺最为安全和经济的技术措施，相关研究工作却相当匮乏，目前主要集中在鸭、鲤鱼、青鱼、中华鳖等有限的几个物种 。扩展资料福寿螺的防治办法1、农业防治在春、秋季福寿螺产卵高峰期，在稻田中插些竹片、木条等，引诱福寿螺在这些竹片、木条上集中产卵，每2~3天摘除一次卵块并进行销毁，平时结合农事操作捡螺、消灭卵块；冬季结合冬修水利，整治沟渠，清除淤泥、杂草，破坏福寿螺的越冬场所，降低越冬螺的成活率和冬后的残螺量 。2、生物防治在沟渠和水稻移栽后，利用养鸭食螺 。放鸭时间为水稻移栽后7-10天至水稻孕穗末期，选择中小体型，鸭龄30天的免疫鸭苗，鸭苗放养密度为20-25只/亩；冬季集中放鸭于沟渠和农田啄禽幼螺，减少越冬螺量 。3、化学防治灭螺化学药剂种类很多，但这些药物在发挥效力的同时也具有一定的毒副作用，在推广使用时要加以监管和指导 。参考资料来源：百度百科-福寿螺参考资料来源：百度百科-青鱼青鱼吃福寿螺 。青鱼又叫螺蛳青，多栖息在水体的中下层，一般不游至水面 。食性比较单纯，以软体动物螺、蚬为主要食物 。所以投放青鱼也作为防治福寿螺的一个方法 。福寿螺于1981年作为一种食用经济动物被引入到中国养殖，在20世纪80年代兴起的养殖热潮中，迅速被引种到省内其他地区，而后因食味不佳与市场化失败，致使养殖户纷纷弃养 。由于其适应性强、繁殖力高且生长速度快，很快在中国南方多个省市建立自然种群，并造成巨大经济损失 。同时，福寿螺是卷棘口吸虫和广州管圆线虫的中间宿主，对人体健康危害很大 。生物防治是防治福寿螺的一种行之有效的方法 。从长远而言，作为防治福寿螺最为安全和经济的技术措施，相关研究工作却相当匮乏，目前主要集中在鸭、鲤鱼、青鱼、中华鳖等有限的几个物种 。扩展资料福寿螺的防治办法1、农业防治在春、秋季福寿螺产卵高峰期，在稻田中插些竹片、木条等，引诱福寿螺在这些竹片、木条上集中产卵，每2~3天摘除一次卵块并进行销毁，平时结合农事操作捡螺、消灭卵块；冬季结合冬修水利，整治沟渠，清除淤泥、杂草，破坏福寿螺的越冬场所，降低越冬螺的成活率和冬后的残螺量 。2、生物防治在沟渠和水稻移栽后，利用养鸭食螺 。放鸭时间为水稻移栽后7-10天至水稻孕穗末期，选择中小体型，鸭龄30天的免疫鸭苗，鸭苗放养密度为20-25只/亩；冬季集中放鸭于沟渠和农田啄禽幼螺，减少越冬螺量 。3、化学防治灭螺化学药剂种类很多，但这些药物在发挥效力的同时也具有一定的毒副作用，在推广使用时要加以监管和指导 。参考资料来源：百度百科-福寿螺参考资料来源：百度百科-青鱼首先说一下 至今没有发现除了物理方法以外去除鱼便的方法 建议还是建立强大的硝化系统 其二福寿螺能起到翻沙的作用不假 不过内东西除了吃些淤泥和啃的水草一个洞一个洞的 还真没发现内东西有啥用 巨能吃巨能拉 总感觉它造便便的功能比他存在的意义要大得多 建议还是自己动手鱼儿才能丰衣足食啊8，哪些食物可以隔夜吃食物的健康问题一直都受到人们很大的重视，中国人讲究“食补”，希望能通过吸取食物的营养来让自己的身体变得更加健康，因此在吃东西的时候我们有许多需要注意的地方 。很多在意食物健康的人想知道哪些食物是不能隔夜吃的，下面我就来给大家介绍一些 。1.海鲜类的食物 。海鲜类的食物在运输的时候都会采取冷冻运输的政策，为的就是保持海鲜的新鲜度 。在解冻做熟之后，我们最好用最快的速度将海鲜吃完，因为海鲜不用说隔夜，就是隔了几个小时之后再去吃，它原本的香味和口感就会大打折扣 。如果吃隔夜的海鲜，很容易会造成腹泻，因为海鲜很容易受到空气的影响随后发酵，发酵过后的海鲜不仅味道腥臭，而且充满细菌 。2.各种用塑料袋包装的便食 。现在很多快消食品特别流行，比如鸭架、鸭脖、各种新鲜出炉的小蛋糕等等，这些东西做出来之后如果不冷冻处理，很快就会滋生细菌，因此我们买完这种食物之后最好用最快的速度吃完，不要留到第二天再吃 。3.液体含量很多的食物 。各种肉汤、甜品，都是不适合隔夜吃的 。因为液体很容易在空气当中滋生细菌，我们都说隔夜的开水不能喝，更不用说隔夜汤了 。4.各种冻品，即经过二次加工的食物 。比如各种速冻鸡翅、蟹柳棒等，这些都属于二次加工的食物，原本在加工的时候新鲜程度就没有保障，因此更不能隔夜吃 。以上这些食物都是不能隔夜吃的，在做饭或者购买食物的时候，我们最好按量按需购买，避免食物的浪费 。并且这些食物也不适宜放进冰箱保存，一是风味口感变差，二是冰箱也存在很多细菌 。有很多食物隔夜之后是不能吃的，比如说，一些水果蔬菜，肉类，海鲜，蛋类，奶类，还有一些饮品隔夜之后都不能继续食用，下面简单列举一下 。（1）奶类，蛋类，隔夜之后便不能再次吃，奶和蛋是营养极其丰富的食品，不光人对它们需要，一些细菌病毒也对它们有需求，隔夜之后细菌和病毒会附着在上面，通过消耗营养来产生后代，或者继续生存，会产生很多的有毒物质，而且细菌和病毒本身都是一些病原，人类食用之后便会患一些疾病或者腹泻 。（2）一些炒过的蔬菜，隔夜的炒菜不能吃，隔夜后的炒菜肯定会附上一些细菌或者病毒 。蔬菜中一般都含有一定量的硝酸盐，一些细菌经过新陈代谢，会让蔬菜中的硝酸盐变成有毒的致癌的亚硝酸盐，人如果食用，日积月累，便会患上一些疾病，所以尽量少吃隔夜的炒菜 。（3）肉类和海鲜，肉类和海鲜也含有大量的蛋白质 。即使把剩下的肉类和海鲜放入冰箱中 。它们也会感染一些细菌或者病毒，食用之后很容易就会拉肚子，有可能还会引发一些炎症 。（4）一些吃过的或者果肉暴露在空气中的水果隔夜之后也不能继续食用，因为水果与空气长时间的接触，会产生一些人经常说的锈，它们都是一些有毒物质，长期食用会导致致癌 。（5）隔夜的茶或者水也不能喝 。茶水里面含有非常丰富的维生素，隔夜之后，大部分维生素失效，并且产生一种有毒的物质 。所以，隔夜的茶不能喝 。隔夜的水也不能喝是因为，水杯还有人的嘴有非常多的人眼看不到的细菌，经过一晚上的时间，很多细菌都产生了有害物质 。所以，隔夜的水也不能喝 。绝大多数食物以及饮品都不能隔夜食用，他们既然能够给人类提供营养，也能给细菌提供营养，人类食用过后，不是拉肚子，就是患一些肠胃的疾病，吃新鲜的食物是很有必要的 。如果要带饭上班的话建议尽量早上做中午吃，实际不能早上做可以在存放隔夜菜的食物注意以下事项：1、吃不完的食物在室温下存放，不应超过两小时 。2、剩饭菜最好分装 。把大量的食物放在大容器中，食物要经较长时间冷却，将提高细菌滋长的风险，最好是把食物分成几份，放在较浅的容器中，以加快食物散热 。3、熟食和生食一定严格分开 。因为冰箱空间有限，很多人会把新鲜蔬菜等生食，直接放在熟食旁边，这很容易引发细菌的交叉感染，熟食存放在冰箱里的时间最多不要超过3天 。如果怀疑食物已变质，应尽快丢弃 。4、取出时，至少要加热到75℃ 。存放温度为0℃~4℃的食物，从冰箱取出后，应至少加热到75℃再食用，水分多的食物必须煮到沸点 。扩展资料不建议食用的隔夜菜：1、隔夜海鲜损肝肾 。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能 。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调 。2、半熟蛋易致病 。蛋黄软软的半熟蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险 。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的 。3、银耳蘑菇要当心 。不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐 。如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉 。参考资料来源：人民网-隔夜菜不可怕 怎么做能让隔夜菜不爱变坏参考资料来源：凤凰网-提示：上班族带饭注意健康 要早上做中午吃既然是带饭，自然要考虑菜肴是否不易变质和经过微波炉加热后的色香味是否改变 。以下菜品显然不能满足这两个“带饭”条件 。不宜带鱼类、海鲜类，一方面鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能 。另一方面，经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲 。不宜带绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，经微波炉加热或存放的时间过长，蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用 。也不宜带凉拌菜，关键是凉拌菜不宜隔夜吃 。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，所以不宜将隔夜的凉拌菜放入饭盒内 。特别提示的是不宜带含油脂高的食品 。回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等最好别带，因为它们含油脂太高了，相对低油脂食品，这些东西更容易变质不容易保鲜 。适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等，这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后，不易变味和变色，而油炸和爆炒出来的菜肴显然不适合微波炉加热后食用 。此外，相对绿色蔬菜，茄果类蔬菜不易变质，微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香 。需要提醒你的是，要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行，以防微波加热时进一步破坏它的营养成分 。像西红柿炒鸡蛋、烧茄子等经典菜式都比较适合“带饭族” 。水果都是大家最爱的食物，在大家印象中，水果越新鲜越好吃 。这个真不一定，有一些水果刚买的时候或者刚摘下来的时候，其实不是最好吃，这是因为水果刚成熟就立马的彻底变软，是没法运输和贮藏，要是他们没能在充分的成熟前摘下来都是硬邦邦的，然后运输到超市里去卖 。有一些水果需要等一段时间在吃会更好，到底有哪些呢？猕猴桃：一般情况下用手指轻轻的去按猕猴桃的两边，要是感觉不是那么坚硬的话，按起来处于轻微变形，但是也不是很软的情况下，这时的猕猴桃就是最佳状态 。对于猕猴桃有一种说法是，3天软，7天烂 。半个月坏了一半 。所以在购买猕猴桃的时候，选择坚硬状态，没有损害的猕猴桃是最好的 。但是硬邦邦的猕猴桃也不好吃，其中的糖分过低，果实酸涩，会让人有种刺口的感觉，毕竟富含大量的蛋白酶，分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适的感觉 。要是在常温下，猕猴桃会放3天左右时间就会变软，可以达到最佳实用状态 。要想加快成熟的话，可以将猕猴桃和已经成熟的香蕉放一起，这样一来熟水果出现的乙烯天然催熟气体，这样会传染给猕猴桃，促使猕猴桃成熟 。想要保存的更长久的话，可以将猕猴桃放到冰箱冷藏室里，降低可延缓成熟进度 。香蕉：外皮颜色完全的变黄，而且带有浓郁的香味，这时香蕉是最好吃的 。香蕉很容易变黑变烂，因为在购买香蕉的时候选择一些稍微生点的，一般而言是青肩的香蕉在室温的条件保存，1~2天即可 。想要加快成熟的话，可以跟熟苹果放到一块 。如果想存的长久一点的话，可以挂起来，保持一个良好的通风，这能让乙烯随风吹散，延缓香蕉衰老 。南国梨：手轻轻的按压南国梨，要是有弹性，闻起来又有浓香的酒味的话，这时南国梨是最好吃的，南国梨具有明显的后熟象征，摘下之后经过一周多才开始发酵这样能达到一个最好吃的状态 。注意的是，保存南国梨不能把塑料袋子系的太死太紧，给南国梨留个活口能有空气流进的，这样才能保持南国梨的活性 。将南国梨子放到冰箱冷藏室里，可以减慢南国梨的呼吸，保持新鲜感 。
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