【痛风的“冤家”被发现了，生活中没事多吃点，或助你尿酸慢慢下降】1.猕猴桃 ， 猕猴桃是生活中人们常吃的水果 ， 它含有丰富的维生素 ， 虽然酸酸甜甜的 ， 它是一种碱性食物 ， 经常吃些猕猴桃 ， 可以减少体内的尿酸 ， 降低患痛风的风险 。
2.黄瓜 ， 黄瓜中含有丰富的维生素和钾元素 ， 可以帮助调节人体中的水盐平衡 ， 同时黄瓜还属于碱性蔬菜 ， 多吃黄瓜可以达到平衡的效果 ， 还可以利尿消肿 ， 经常吃黄瓜能够将身体中的尿酸排出体外 ， 对于痛风是有好处的 。3.西瓜 ， 西瓜是很多人喜欢吃的一种水果 ， 具有很好的利尿的作用 。尿酸比较高的人平时多吃一些 ， 可以通过尿液代谢将体内的垃圾毒素以及多余尿酸排泄出来 ， 从而避免尿酸过高而造成的痛风问题 。4.百合干 ， 适当的喝一些百合泡水 ， 或者是做一些百合粥的百合 ， 能够有效的帮助我们清肺 ， 美颜 ， 有着非常好的降低体内尿酸含量的作用 ， 除此之外百合的嘌呤含量是非常低的 ， 适当的喝一些的话 ， 能够有效的降低血糖和尿酸 ， 对健康保养有着非常大的帮助 。葛根药食同源的中药 。女人吃它是为了提高她们的雌激素水平 ， 帮助她们排出子宫里的垃圾 。经常吃东西的男人也可以帮助停止饮酒 ， 保护肝脏 ， 提高身体免疫力 ， 降低血糖 ， 清除血管胆固醇 ， 促进血液循环 ， 改善各种心脑血管疾病 。高尿酸或痛风患者经常吃葛根可以促进尿酸在体内的排泄 ， 因为葛根含有丰富的天然氨基酸 ， 对尿酸有很好的抑制作用 。此外 ， 葛根中的异黄酮还能加速身体新陈代谢 ， 延缓衰老 。百合百合在老中医眼里是一种好药 。百合能健脾润肺 ， 提高机体免疫力 。对于痛风患者 ， 百合中的大量生物碱可以中和体内的尿酸 ， 从而大大降低尿酸含量 。百合中的蛋白质和多糖也能滋润干燥和清肺 ， 今年秋天多吃一点也有利于肺健康 。番茄番茄吃起来有点酸 ， 但实际上它们是碱性食物 。经常吃一点会有助于排泄血液中的尿酸 ， 也会碱化尿液 ， 促进尿酸排泄 。西红柿中含有的钾还具有利尿、消肿和降血压的作用 。帮助软化血管 ， 降低胆固醇 ， 避免痛风并发症 。番茄中含有的番茄红素具有很强的抗氧化作用 ， 能有效防止动脉硬化的形成 。所以高尿酸患者经常吃一点 ， 这对他们的健康有好处 。白菜白菜素有“蔬菜之王”的美誉 。虽然白菜价格较低 ， 但是它富含矿物质和维生素 ， 比梨和苹果含有更多的钙和维生素C 。它特别适合需要补充钙和维生素的人 。然而 ， 高尿酸的人经常吃一些 ， 这也能促进组织中尿酸盐的溶解 ， 促进尿酸的排泄 ， 防止尿酸结石的形成 。更多精彩推荐 农村一种清香树叶 ， 嚼2片就能去口臭 ， 夏天叶子泡水“清热解暑” 查出甲状腺结节 ， 这些东西不能吃！ 天然的“阿胶”找到了 ， 口臭没了 ， 体重嗖嗖降 ， 补血 ， 嫩肤又刮油
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