宫颈癌是目前唯一一种病因明确,而且及早发现及早治疗就可以治愈的肿瘤 。因此,对于宫颈癌我们是可以通过预防,来提高防治功效的 。以下有几种种方法,希望可以对女性朋友有所帮助 。
【宫颈癌如何注意饮食 宫颈癌最基本的饮食建议 宫颈癌应该怎样预防】1:定期检查
癌症的发生并非一朝一夕的事,有一个逐渐演变的过程,因此,通过定期的普查,能发现一些癌前病变,以及无症状的癌症,进而给予积极的治疗 。
2:保持无菌的生活环境
保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单 。
3:不要吸毒:吸烟:酗酒
作为女性,洁身自好是前提 。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己:爱护环境 。
4:勤洗手
饭前饭后,大小便后要洗手 。勤洗手是有效防止疾病传播的手段 。
5:注意性卫生
平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱,也能有效地降低宫颈癌的发病率 。
6:锻炼身体要积极
锻炼身体,注意身心健康 。一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支 。
7:穿着透气,宽松的纯棉内裤
霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气:宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生 。
8:多食蔬菜及水果
各类生菜,深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具有预防效果 。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善 。
9:改变不良的生活方式
高脂肪:高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利 。
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