本文介绍了坐月子和鱼汤怎么做的方法，包括准备食材、制作步骤及注意事项 。
【坐月子鱼汤怎么做视频坐月子和鱼汤怎么做？】
1. 准备食材：鱼肉500克，水发大米100克，清水1000毫升，香菜叶10克，姜片5克，葱2根，盐3克，胡椒粉少许，花椒粉少许，料酒少许 ， 精盐少许 。
2. 制作步骤：（1）将鱼肉洗净，切成小块；（2）另起一锅，加入清水，将水发大米放入，用中火烧开；（3）将鱼肉放入，加入香菜叶、姜片、葱段、盐、胡椒粉、花椒粉、料酒、精盐；（4）用大火烧开后，转小火炖30分钟；（5）调味，即可 。
3. 注意事项：（1）鱼肉要洗净 ， 避免残留沙粒；（2）在烧开时要加盖，以免汤液流失；（3）炖煮时要小火慢炖，以保持鱼肉的鲜美 。
本文介绍了坐月子和鱼汤怎么做的方法 ， 包括准备食材、制作步骤及注意事项 。在准备食材时要按照比例配置，制作步骤要按照顺序进行，注意事项则是为了保证鱼汤的口感和营养 。
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