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【经常胃痛该注意些什么问题 胃痛经常犯如何缓解 注意事项有哪些】不要暴饮暴食 。当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道 。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多 。
但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快 。使得自己的胃承受不了 。
胃痛时不要平躺 。当你觉得胃部不适时，千万不要立刻就平躺下来休息 。应该保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内 。
服用药物 。药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适 。
睡前不要吃晚餐 。千万勿在睡前2小时内吃晚餐 。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道 。
减轻自己的压力 。压力是胃痛的一大祸首 。特别是那些经常为了工作加班通宵达旦而忘记了吃饭的人们，更要注意缓解一下自己的压力 。
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