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不只是脸上会长痘痘 ， 背部也是一个痘痘容易疯长的部位 。但是 ， 很多人对于背上长痘痘的原因却是一知半解 ， 究竟后背长痘痘是什么原因呢？那么背上长痘痘怎么去除呢？注意饮食首先背上长痘痘的女性要注意平时的饮食 ， 注意不要吃辛辣的食物和肥腻的食物 ， 要多吃绿色青菜和蛋白 ， 营养丰富的食物 ， 平常不要喝酒
多喝水
喝水多可以加快身体的新陈代谢 ， 身体的毒素更容易排出 ， 这样就降低了背上长痘痘的几率 。不要等到口渴时才去喝水 。口渴的信号已表明体内严重缺水 ， 对身体是不利的 。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯 。
贴身睡衣常换洗
睡衣是睡前的贴身衣物 ， 很多朋友觉得自己经常洗澡 ， 不用经常换洗 ， 其实这个认知是错误的 ， 衣服不带会积累灰尘 ， 还会积累螨虫和细菌,背部的身体分泌皮脂很旺盛 ， 会将分泌出来的油脂留在衣服上 ， 我们重复穿自然会滋生螨虫 ， 贴着身体呢 ， 一定要常清洗哟!
选择透气的衣服
经常看见许多人很爱穿紧身的衣物 ， 要是你的皮脂分泌旺盛 ， 衣服紧贴着背部 ， 就很容易滋生细菌 。所以mm们最好穿透气、吸汗、宽松的衣服 ， 有助于减少痘痘的生长 。建议你最好是穿棉质的衣服要好一些 ， 因为棉质的衣服吸汗 ， 尤其是运动时 ， 穿棉质的 ， 如果不做大量的运动 ， 也可以选择纱质的 ， 也比较凉爽 。
今天就讲到这里了 ， 美致时分 ， 了解更多精彩内容 。
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