不管是用于减肥还是用于治疗便秘等，最清肠排毒水果一直是最佳的食疗选择 。但是在众多鱼目混杂的水果中，很少人能分得清，哪些水果有很好的清肠排毒功效，为你分享几个排毒效果最好的 。那么，长痘皮肤痒吃什么好呢？一起来看看吧！
【皮肤长痘痘吃什么好 长痘皮肤痒吃什么好】
长痘皮肤痒吃什么好
1、无花果
无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效 。而且近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫 、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力 。
2、樱桃
樱桃是世界目前公认的很有价值的天然药材，它具有帮助人体去除毒素及不洁体液的功效，而且还有通便作用 。食用时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的 。
3、草莓
草莓也是不可忽视的排毒水果，它热量不高，而且富含维生素C，能清洁胃肠道和强固肝脏 。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，就不宜食用了 。
4、苹果
苹果除了含有丰富的膳食纤维外，其所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃2~3个苹果或喝3杯苹果汁，还可预防胆结石 。选择苹果时，别忘了常换不同颜色的苹果，效果更好 。
以上就是关于长痘皮肤痒吃什么好的分享，希望对大家有所帮助！
推荐阅读
- 巴哥犬如何预防皮肤病
- 龙鲫是什么样子的鱼，长的像鲫鱼无粼是什么鱼
- 钓鲤鱼用什么杆子好图，黑坑钓鲤鱼用多长的竿好
- 查询五证奥驰二手车，五征奥驰四轮多长时间检车
- 保定二手长城m4，长城m4 车龄二年半 跑了20000到30000 原车漆二手车值多少钱
- 苏州二手MINI CLUBMAN，长安奔奔mini2012
- 长沙二手路虎发现4，路虎发现4二手车25万之30左右
- 北京新发地出售长安二手车，北京二手车拍卖会在北京什么地方谢
- 金毛犬怎样预防皮肤病
- 西安二手东风砂石王，西安哪里卖长安奔奔CV6 前保险杠