皱纹 ， 是爱美女性的一个硬伤 。随着年纪的增长 ， 无法阻挡岁月留下的痕迹 ， 到了一定的年纪 ， 皱纹也会变多 ， 作为一个女人 ， 衰老的心态不能有 。积极抗皱 ， 留住年轻的脸蛋 。那么 ， 脸上有皱纹吃什么好呢？一起来看看吧！
脸上有皱纹吃什么好
1、樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白、去皱、清斑 ， 自古以来就是美容果 ， 是不少美白产品的最爱 。樱桃不仅富含维生素C ， 而且含铁极其丰富 ， 是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 。除了含铁量高之外 ， 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤 。
2、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质 ， 可与汞结合 ， 使人体里的有害成分得以排出 ， 肌肤看起来更加细腻红润 。它含β胡萝卜素 ， 可以抗氧化和美白肌肤 ， 预防黑色素的沉淀 ， 并可以清除肌肤的多余角质 。它也含有抗氧化不能少的维生素E 。
3、石榴
石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 ， 它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 ， 滋养细胞 ， 减缓肌体的衰老 。有研究表明 ， 鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
4、橄榄
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代 ， 橄榄树就是生命与健康的象征 ， 除了可以作为健康食品食用之外 ， 更有突出的美容功效 。由树叶到果实 ， 橄榄树全身都能提炼出护肤精华 。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化 。
5、杏
杏肉中含有多种维生素不仅具有明艳的外表 ， 而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素 ， 维生素B17含量尤其丰富 。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂 ， 具有良好的柔润滋养效果 。
6、柚子
柚子含有的一种柠檬酸 ， 已被普遍应用于护肤领域由某研究机构进行的2005项研究证实 。柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁 ， 现柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出 ， 从而使皮肤回复光滑、重现光彩 。
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