痔疮期便秘是一个常见的病症，它会给患者带来很多身体上的不适 。下面我们就来看看痔疮期便秘怎么通便吧 。
1. 合理饮食：痔疮期便秘的患者应该多吃些蔬菜水果，如胡萝卜、芹菜、苹果、橙子等 ， 这些食物有助于消化，能够促进大便的排出，从而起到通便的作用 。
2. 饮用温开水：每天早晚喝一杯温开水，可以促进肠道蠕动，使排便变得容易，从而起到通便的作用 。
3. 多运动：痔疮期便秘的患者应该多锻炼身体，可以选择散步、太极拳、慢跑等运动，这样可以加强肠道蠕动 ， 有助于排便 。
4. 注意休息：痔疮期便秘的患者要注意保持良好的作息习惯，睡眠充足，这样可以改善肠道蠕动，有助于排便 。
5. 多补充水分：痔疮期便秘的患者应该多补充水分，每天喝2-3L的温开水 ， 可以促进肠道蠕动，帮助排便 。
【痔疮期间便秘怎么办痔疮期便秘怎么通便】痔疮期便秘是一个常见的病症，要想通便，应该注意合理饮食 ， 多饮用温开水，多运动，注意休息，多补充水分，这样才能起到通便的作用 。
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