男人壮阳必不可缺少肉类，肉类是最好的补肾食物，同时具有促进性功能、生精助育的功效 。 下面的的壮阳肉可还男人性福 。
1、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品 。 现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用 。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘 。
2、狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉 。 狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用 。 寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用 。
但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉 。
3、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉” 。 驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。 中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。
4、鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强 。 鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。 具有补肾填精、温阳益气的作用 。
【8种肉类吃出男人性福】5、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。 具有补中益气、补肾生精的功效 。
成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能 。
6、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富 。 鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。 具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品 。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲 。
7、蛇肉
近几年来，食蛇肉已成为一种时尚 。 当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长 。
8、猪肾
性平，味咸 。 唐访馅啡衔砩觥爸魅松鲂椤薄！度栈颖静荨匪邓安顾啵味薄Ｋ嗍抵干鲈唷９史惨蛏鲂樗碌难嵫础⒁啪⒌梁辜袄先松鲂槎顺Ｊ持?/p>以上肉类营养价值很高，对强精补肾有较好的效果，男人长期食用有效地使性生活的时间延长，值得一吃哦!
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