不管是在夏天还是在其他的季节，有一些人在早上的时候总是会出现黑眼圈、头晕、虚汗等症状 。那您知道有关早上症状的健康小常识吗？您知道经常冒虚汗是什么原因吗？今天小编就为您介绍一下有关出虚汗堵塞知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
健康小常识
大部分的人在早上醒来的时候，除了很是不想起床除外，一般都还有有其他的一些的毛病 。这些虽然是小问题，但是千万不要忽略，因为这是代表着一些不健康的信息！
一、黑眼圈
原因
若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈 。
此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼” 。
与此同时，我们经常出现黑眼圈还表示可能存在一些慢性疾病，例如说消化不良、胃口不佳、慢性胃炎或慢性肝病等疾病的存在 。
解救办法
1.多吃一些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，能有助于消除黑眼圈 。
2.偶然的黑眼圈，可以按摩眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，能舒通经络，促进黑眼圈消散 。
3.长期熊猫眼，建议你通过中医的方式从身体内部进行调理 。
注意：如果您的黑眼圈不是因为经常熬夜以及休息不好而引起的连续一周、甚至更长时间的出现早上起来出现黑眼圈的情况，不要仅仅是表面消除，而一定要去医院深入检查 。
二、头晕
原因
如果你是办公室OL一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足 。
解救办法
找到适合你的枕头，以仰卧时枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜 。“高枕无忧”并不好，最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度 。
三个“半分钟”对女人也很适用：醒来先躺半分钟，而后起身坐在床上半分钟，最后坐在床边，脚落地半分钟，给足供血时间 。
如果清晨经常性头晕，建议你最好去检查是否血压低或者贫血 。另外，提醒你千万别赖床，因为赖床会使人胡思乱想，也需要用脑，会让脑组织出现暂时性“营养不良” 。
三、虚汗
原因：晨起出虚汗的原因很多，比如低血糖等 。只是出汗，没有其他症状，很有可能是“亚健康”的一种反应，受季节的影响阴阳失调、脏腑功能失调 。
解救办法
1.晚上上不要睡得太晚，增加运动的时间，办公室OL一族可以利用凳子做一些的运动;而在饮食上要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果 。
2.如果出虚汗之前刚生过病，那么有可能是病后体虚引起的，加强运动就会改善;如果是因糖尿病、结核病、甲亢等疾病引起的虚汗，要先治病才能止汗 。
晨起虚汗是身体特殊反应，如果一段时间内频繁或连续出现，最好到医院确定原因 。
四、浮肿
原因
很多女孩子早上起床的时候眼睛会有一种浮肿的感觉，严重一点的话，眼睛甚至会眯起来 。
其实，女人很容易在清晨出现浮肿，尤其是眼睛最明显 。一般的原因是你头天晚上临睡前喝水太多 。
不过，如果你自身的血液循环不好，也有可能由于血液循环系统来不及将体内多余的水排出去，让水分滞留在微血管里，甚至回渗到皮肤中造成浮肿 。
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