【玉米的美容养颜功效 排毒养颜玉米饮】
1玉米洗净，备用
玉米洗净，备用 。
2取玉米料，用小勺子当工具，很好使
取玉米料，用小勺子当工具，很好使 。
将玉米粒倒入破壁机，然后加适量的水 。启动 。
3将打好的玉米汁，加热煮开即可食用
将打好的玉米汁，加热煮开即可食用 。
玉米本是粗粮，所以我没有过滤，保留了原精华 。（玉米含有的纤维素是一种不被人体所吸收的物质，这种物质进入人体后，会把大肠里的一些垃圾给清理出去 。）
成品
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