凉拌三丝
材料
熟猪肘肉100克、熟鸡肉75克、鸡蛋饼50克、黄瓜或白菜心150克、海米25克 。蒜泥、酱油、醋、香油、味精各适量 。
做法
1、将猪肘肉、鸡肉、鸡蛋饼、黄瓜切成丝 ， 一并装到盘内 ， 上面撒上海米 。
2、把酱油、醋、蒜泥、味精、香油和在一起 ， 浇在上面 ， 吃时拌匀即可 。
总结：通过上述文章对晚餐吃什么好 ， 晚餐吃什么减肥以及两道健康减肥的晚餐食谱 ， 大家都记住了吗？希望能够帮助大家解决饮食无规律 ， 养成正确且健康的晚餐习惯 ， 做个健康的人 。
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