食材
- 糯米 200g
- 南瓜 200g
- 和田枣 10颗
- 莲子 20颗
【糯米南瓜红枣莲子粥】准备好所有食材 。南瓜要去皮去囊后在蒸锅里隔水蒸熟 ， 莲子、糯米、红枣洗净后最好浸泡过夜 。这样煮起来更容易 。
2红枣去核切小块
红枣去核切小块 。
3将蒸熟的南瓜捣碎
将蒸熟的南瓜捣碎 。
4把四种食材混合在电锅内
把四种食材混合在电锅内 。
5外加6倍的水量
外加6倍的水量 。
盖上盖子 ， 按下开关 ， 50分钟后自动保温 。
一碗暖暖的香甜糯米南瓜红枣莲子粥可以品尝啦 。
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